優(yōu)質(zhì)的晚餐會帶來一份好心情！青豆香醋雞胸肉搭配上櫻桃番茄，是健身運(yùn)動人士的最愛。如果你在健身后找不到想吃的晚餐，不妨試試看這道美味又簡單的菜肴！

?配料表：

1.雞胸肉 165克

2.紅綠豆 129克

3.蘿卜 41克

4.小西紅柿 106克

5.蒜 1瓣

6.橄欖油 8毫升

7.菜籽油 8毫升

8.蜂蜜 7克

9.香醋 9毫升

10.波美細(xì)粒海鹽 2克

11.波美黑胡椒粉 2克

12.普羅旺斯 1克

13.芝麻油 4克

?開始烹飪：

1. 將雞胸肉洗凈，去除表面的水分，切成長條狀。

2. 將一半的橄欖油與波美細(xì)粒海鹽、波美黑胡椒粉、香草和大蒜混合在一起，然后將其涂抹在肉上，然后在冰箱中放置1-2個小時。

3. 將青豆洗凈，去頭，用鹽水煮5分鐘。

4. 胡蘿卜洗凈，去皮，切成細(xì)條。

5. 準(zhǔn)備蘸料：將蜂蜜與醋、波美細(xì)粒海鹽和另一半橄欖油混合。

6. 在熱鍋中，將雞胸肉每面煎 3 分鐘。最后加入準(zhǔn)備好的蘸料，讓雞胸肉充分混合在一起。

8. 將下半其余的蘸料倒入盛有蔬菜的鍋中，攪拌均勻。

9、把做好的雞胸肉放在盤子里，旁邊放上蔬菜。