腋臭是指在自然的體味基礎(chǔ)上，因為各種原因而導(dǎo)致的異味。它的主要成因是由于腋窩里的細(xì)菌分解汗水后產(chǎn)生的氣味物質(zhì)。正常情況下，人的新陳代謝會分泌出含有氨基酸和其他物質(zhì)的汗液，然后在皮膚表面蒸發(fā)掉，但是如果某些細(xì)菌滋生在人體皮膚表面，它們會分解汗液，使其產(chǎn)生異味，即腋臭。

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腋臭的原因主要有兩種：身體自身問題和生活習(xí)慣問題。身體自身問題包括遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)等因素，而生活習(xí)慣問題則包括飲食、洗浴不規(guī)律、穿衣不透氣等因素。此外，過于緊張、情緒不穩(wěn)定等因素也會導(dǎo)致腋臭。

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為了預(yù)防腋臭，我們可以從以下幾個方面入手：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，盡量使用透氣性好的衣物，保持心情愉快，避免攝入過多的刺激性食物，及時治療與內(nèi)分泌有關(guān)的疾病等。

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如果已經(jīng)出現(xiàn)腋臭，我們可以采取以下措施來改善：勤洗澡、勤換衣、使用腋下抑制液、保持皮膚干爽、避免辛辣食物、多喝水等。

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總之，腋臭雖然不是什么大病，但它會給人帶來不良的影響，因此我們應(yīng)該從日常生活中入手，積極預(yù)防和治療。