?今天認(rèn)真學(xué)習(xí)了嗎 7.5/10

??上午算了好久的績點(diǎn)，難過到心里可以住進(jìn)整個(gè)南極的企鵝。寫了下面的這些亂七八糟的碎碎念，覺得發(fā)泄出來好了很多。

??抬起目光世界都好模糊，但書還是要看下去的，中午吃完飯，去自習(xí)了

??果然過得充實(shí)一點(diǎn)就會(huì)心安很多。下午晚上認(rèn)認(rèn)真真做了一些習(xí)題，自習(xí)完回來洗澡感覺心情好多了，感覺上午寫的話太喪想刪掉，但又覺得這畢竟是今天的一部分，索性留著發(fā)出來

??明天要做做練習(xí)，給知識(shí)點(diǎn)歸歸類，看看能考什么題，再重點(diǎn)強(qiáng)化會(huì)名詞解釋和問答題的知識(shí)點(diǎn)

?今天有好好作息嗎 7/10

????禁止晚睡，寧愿早起也不要晚睡，太影響心情了

??三餐規(guī)律，但早上偏少，中午偏油，晚上吃了好多小零食，19號(hào)回家之后無論如何都要好好吃飯！

適應(yīng)期:1.1～1.21（考試月）

1.習(xí)慣——從簡單開始，不要太注重體重

早睡早起（11:30～8:00）

每天記錄總結(jié)

2.飲食——定時(shí)定量，暫時(shí)固定食譜

早晚:「1個(gè)包子，1個(gè)雞蛋」或「8勺燕麥」

午:一菜一湯一飯

加:一拳水果

3.運(yùn)動(dòng)? ?不作要求

睡眠

??昨晚整了好久的績點(diǎn)也沒整明白，不知道教務(wù)系統(tǒng)的算不算純考試課，又擔(dān)心到有點(diǎn)睡不著，2點(diǎn)多才睡

??想想如果已經(jīng)發(fā)生了，也不能改變什么，還不如抓住眼前要考試的科目

??早上8:10起的床

飲食

早餐:5勺燕麥片

??沒辦法，食堂這個(gè)點(diǎn)來不及去吃早餐了

午餐

??昨天看到一個(gè)小姐姐的提醒，這半個(gè)月確實(shí)每天吃得很少，容易影響健康和心態(tài)，要及時(shí)調(diào)整了。正好飯卡剩20，這學(xué)期就剩今明兩天在食堂吃了，干脆吃得好一點(diǎn)

??沒有過油的習(xí)慣，而且把所有飯菜吃光了，所以出來肚子脹脹的，還好不是那種暴飲暴食的脹，下次還是要適量的。

??和蘭蘭聊了很多，從高考到大學(xué)，甚至是以后畢業(yè)（我都不敢說自己能不能畢業(yè)），感慨萬千吧。蘭蘭說其實(shí)很多煩惱的根源都是——心態(tài)不成熟的你處在不成熟的當(dāng)下。

“可是又有誰是真正‘成熟’的大生活家呢？”

“把眼前該干的事情做好就可以了”

贊成！

晚餐：一袋餅干，三袋雪花酥

??hhh晚上吃得不健康，垃圾食品吃多了，下次不能當(dāng)飯吃

??餅干平平無奇的??，兩口消滅，抹茶味也沒吃出來

??覺得蔓越莓雪花酥更好吃，嚼起來更有嚼勁，而且酸酸甜甜的，奶味也更濃。牛軋雪花酥總體海星，就是有點(diǎn)咸，齁嗓子

運(yùn)動(dòng)

??

早上的碎碎念～

??昨晚查了8、9月份的成績，比想象中好一點(diǎn)，但還沒沒有脫離危險(xiǎn)期，可以說懸在懸崖邊上，不知道有沒有掉下去。一直搞不懂為什么疫情期間輔導(dǎo)員會(huì)一下子通知兩次預(yù)警，翻了很多遍的文件也算了很多遍績點(diǎn)，就是找不到原因，輔導(dǎo)員也不愿意說（可能是懶得說吧）她說“你現(xiàn)在糾結(jié)這些有什么用？”

??當(dāng)然有用！決定別人命運(yùn)的事情怎么會(huì)沒有用！

??昨晚躺在床上胡思亂想了很多

??捫心自問，雖然2020年前半年一直在逃避和自暴自棄，但8月份開學(xué)以來就一直是枕戈待旦的狀態(tài)，怕早起吵到室友就把手機(jī)鬧鈴開震動(dòng)壓枕頭下面，天天一早去圖書館搶位子，甚至有次復(fù)習(xí)病生看到凌晨兩點(diǎn)，還頂著一下子被預(yù)警兩次的壓力（沒有第三次，第三次就是退學(xué)），也會(huì)暴飲暴食把自己撐到站不起來，但吃完還是趕去圖書館……

??別人考完本學(xué)期的考試了，我還得解決歷史遺留問題，補(bǔ)考寄生蟲學(xué)、補(bǔ)考生物化學(xué)……算下來這個(gè)學(xué)期考了20多門的試，就算是10月和11月閑下來也會(huì)主動(dòng)去自習(xí)。

??結(jié)果就是——藥理的洞沒有填好。

??想得極端了就去亂搜——“退學(xué)”、“復(fù)讀”、“創(chuàng)業(yè)”……

??想想自己經(jīng)濟(jì)條件不好、沒有特長、沒有平臺(tái)會(huì)很難在社會(huì)上立足，要是沒有學(xué)歷就簡直是難于上青天……

??身體條件也不夠拼命加班熬夜

??回家后沒辦法和家人開口說感覺自己要被所有家人拋棄

??很多吹捧過自己的街坊鄰居親戚一定也會(huì)把我狠狠地扔下來

??沒有辦法面對(duì)很多同學(xué)朋友

??但最最肯定的是，不管發(fā)生什么，我一定一定不會(huì)放棄自己！沮喪頹唐逃避肯定都會(huì)有，但最終都要走出來。

??害！不想了。不管怎樣！不到萬不得已絕不放手！就是要死皮賴臉地拼命努力！

??結(jié)果的話……再說！

PS：上午把微生物和藥理的課本放進(jìn)包里了，只要不是一點(diǎn)希望沒有，我一定每天復(fù)習(xí)它們！

從來沒想過自己會(huì)“差”成這樣

感覺……就挺難以啟齒的

讀專科的表哥說——你怎么不抄??！放聰明一點(diǎn)！

其實(shí)歪主意有是有，也不敢自詡有多么正直誠實(shí)，只是覺得還不至于，而且被發(fā)現(xiàn)就真的是社會(huì)性死亡。

偶爾會(huì)嫉妒別人的幸運(yùn)和膽識(shí)

但絕大多數(shù)人還是要靠自己努力甚至是拼命的

我只能做絕大多數(shù)中的一個(gè)

冒險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)太大了，我承擔(dān)不起

而且我會(huì)更瞧不起自己

總之

該來的總會(huì)來，把該做的做好就好

總歸能少一點(diǎn)遺憾

才發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常走極端

特別是在學(xué)習(xí)方面

物極必反

這也是成績不好的原因之一吧

總是抱著盡力就好的心理

關(guān)注更多的是表面的學(xué)習(xí)時(shí)間，而不是學(xué)習(xí)數(shù)量和效果

很容易陷入自我滿足和自我安慰

所以

還是適當(dāng)給自己一點(diǎn)壓力比較好

要有不把任務(wù)完成絕不罷休的決心！

（任務(wù)的量要合理安排，過多過少都沒有意義）

哪怕偶爾犧牲一下休息時(shí)間，也要給自己一點(diǎn)警醒

（花表面時(shí)間沒有意義！花表面時(shí)間沒有意義！）

看到之前寫的東西有幫到別人，既意外又感動(dòng)！

或許正如之前說的那樣

經(jīng)歷得多了，共情能力就更多一點(diǎn)，更能稍稍懂得怎樣去擁抱別人

想為看到專欄的所有小伙伴加油！

你特別好特別值得！

都會(huì)好的～

要一直一直加油！

死皮賴臉地努力！