痔瘡是一種非常多見的肛腸疾病，是由于肛管或者是直腸下端的靜脈，出現(xiàn)了異常充血、腫大導(dǎo)致。一旦患上痔瘡，患者在排便時(shí)會伴有肛門疼痛以及出血現(xiàn)象，并且在排完便之后，肛門部位會出現(xiàn)痔贅脫垂的情況。

如何避免痔瘡復(fù)發(fā)？

　　一、藥物治療得了痔瘡平時(shí)一定注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細(xì)菌滋生。記得每次清潔肛門后再涂抹上厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠?進(jìn)行消除痔瘡。

　　二、積極治療慢性疾病　　對于長期患有便秘、慢性咳嗽、肝硬化、心臟疾病，以及盆腔腫瘤、前列腺肥大的人群來說，患上痔瘡以及痔瘡復(fù)發(fā)的概率會特別高。這類人群很容易出現(xiàn)排便過度用力，以及長期腹壓升高，或者是肛墊內(nèi)出現(xiàn)靜脈曲張現(xiàn)象，就會誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)。所以對于患有一系列慢性疾病的人群來說，一定要積極治療這些慢性疾病，才能夠避免痔瘡的反復(fù)發(fā)作。

　　三、保持良好排便習(xí)慣　　出現(xiàn)不良的排便習(xí)慣，是患上痔瘡的另一個(gè)誘因，比如喜歡在排便時(shí)玩手機(jī)、看書，或者是排便過于用力。就會使得肛墊下移并彈性減弱。而且會使得肛墊內(nèi)的靜脈叢發(fā)生淤血和充血現(xiàn)象，從而誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)。所以在排便時(shí)，一定不要出現(xiàn)長時(shí)間排便或者是過于用力的行為，能夠有效預(yù)防痔瘡的反復(fù)發(fā)作。

　　四、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)　　即使痔瘡患者已經(jīng)完全康復(fù)，但如果長期吃大量高油脂、高熱量食物，就會引起肥胖，也還會導(dǎo)致出現(xiàn)排便困難的情況，痔瘡復(fù)發(fā)的概率就會相對增加。而如果吃大量辛辣刺激的食物，或者是喝酒抽煙的話，也會導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。所以一定要做好飲食方面的調(diào)理，以上食物盡量減少攝入，應(yīng)多吃一些植物性食物?？梢员苊獬霈F(xiàn)便秘現(xiàn)象，能夠起到有效預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)的作用。

　　五、避免長時(shí)間久蹲久坐　　每天要多進(jìn)行一些運(yùn)動，一定不要長時(shí)間處于久蹲、久坐的狀態(tài)當(dāng)中，否則肛墊受到向下的壓力，就會使得彈性減弱。而且肛墊內(nèi)的靜脈叢會發(fā)生異常充血、水腫現(xiàn)象，就會誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)。

　　總而言之，痔瘡是一種特別多見的肛腸疾病，一旦患病會出現(xiàn)排便疼痛、流血等不適感。所以在患病之后，大部分患者都會積極進(jìn)行治療。但有不少人在治療之后，會出現(xiàn)痔瘡復(fù)發(fā)的情況。導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，除了與治療方法不對之外，與不良行為習(xí)慣等因素有關(guān)，所以想要預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)，就一定要牢記以上五點(diǎn)，可以減輕痔瘡所引起的不適感，還有著預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)的作用。