有很多寶寶說(shuō)話比較晚，或是三四歲了還有好多音說(shuō)不清楚，出門需要帶著媽媽或日常照顧者這個(gè)隨時(shí)翻譯器幫助溝通。

許多家長(zhǎng)也非?？鄲?，這可怎么辦呀，以后上了幼兒園告狀老師都聽(tīng)不明白。

由于喉部和構(gòu)音的肌肉無(wú)法收放自如，呼吸無(wú)法與發(fā)音相互配合，一些兒童會(huì)出現(xiàn)說(shuō)話晚或者含糊不清，有的甚至只見(jiàn)張口不聞其聲。

今天我們一起來(lái)看一些口肌訓(xùn)練操，希望能夠幫助孩子們學(xué)說(shuō)話。

排除原因

第一點(diǎn)：排除寶寶是否有器質(zhì)性的問(wèn)題。

比如：聽(tīng)力有問(wèn)題、唇裂、腭裂、舌系帶短等。必要時(shí)可去醫(yī)院就診，幫助排查有無(wú)影響構(gòu)音的問(wèn)題。

第二點(diǎn)：寶寶的吃食上是否一直偏軟。

隨著家用料理機(jī)的普及，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)在輔食添加上過(guò)于精細(xì)，特意給寶寶把飯菜煮得軟爛后，甚至還要再用料理機(jī)攪打一遍，或者總是給寶寶吃稀粥、泡軟的飯、牛奶泡面包等等，這些都不利于寶寶咀嚼，寶寶的口腔功能得不到鍛煉，靈活度欠佳也會(huì)導(dǎo)致構(gòu)音不清。

做到以上兩點(diǎn)之后，我們就可以和寶寶做一些下面的練習(xí)了。

1、唇的練習(xí)

噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。

咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行。

撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

繞：雙唇閉緊向前噘聽(tīng)起，然后向左或向右作60度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。

2、舌的練習(xí)

舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺(jué)舌面向頭頂上部“百會(huì)”穴的位置立起來(lái)。

這一練習(xí)對(duì)于打開(kāi)后聲腔和糾正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效?？谇婚_(kāi)度不好的人、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問(wèn)題的人可以多練習(xí)。

頂舌：閉唇，用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。

伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力。

繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，然后向逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，交替進(jìn)行。

立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對(duì)于改進(jìn)邊音L的發(fā)音有益。

舌打響：這個(gè)大家都會(huì)吧，就是用舌頭打出響聲。

搗舌：動(dòng)作就是讓舌頭反復(fù)地往外面沖,練習(xí)舌頭的靈活性和力量。

3、口腔練習(xí)

口腔靈活，說(shuō)話才利索。有沒(méi)有感覺(jué)早晨起來(lái)說(shuō)話沒(méi)有下午或者晚上那么順當(dāng)?

當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒(méi)那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴學(xué)習(xí)普通話。

口的開(kāi)合練習(xí)：張嘴像打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí)，克服口腔開(kāi)度的問(wèn)題。

咀嚼練習(xí)：張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。

雙唇練習(xí)：雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇打響。

廣州天使兒童醫(yī)院

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