如何診斷甲減？

甲減易誤診為更年期綜合征、抑郁癥、冠心病、腎病。減肥后，有些人誤以為自己是中年發(fā)福。反應(yīng)遲鈍和記憶力喪失也被認(rèn)為是衰老的自然現(xiàn)象。

如果身體出現(xiàn)了異常，可以對(duì)照以下九點(diǎn)，看看自己是否有甲減。

(1)怕冷、容易疲勞乏力

(2)記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，沉默寡言，抑郁。

(3)吃得少，不明原因體重增加。

(4)心率緩慢和血壓低。

(5)肌肉疼痛和四肢無(wú)力。

(6)皮膚干燥粗糙，指甲容易折斷。

(7)全身水腫，皮膚蠟黃。

(8)長(zhǎng)期腹脹和便秘

(9)女性月經(jīng)不調(diào)、不孕;男性性欲降低，不育。

如果通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)自己有3-5項(xiàng)，應(yīng)該去醫(yī)院做甲狀腺功能檢查和彩超。

甲狀腺功能檢測(cè)甲減的指標(biāo)是：TSH(促甲狀腺激素)升高，F(xiàn)T4(游離甲狀腺激素)降低。或者隨著TPOA(抗甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體)和TgAb(抗甲狀腺球蛋白抗體)的升高。

亞臨床甲減的急救檢查指標(biāo)有：TSH升高，TT3.FT4正常。

性中樞性甲減的指標(biāo)是：TSH下降或正常，TT3、FT4下降。

4點(diǎn)細(xì)節(jié)預(yù)防甲減病情加重

1.飲食：兩高兩低原則

飲食要遵循兩高一低的原則。“兩高”就是高蛋白、高維生素?！暗汀币馕吨椭竞偷望}。

甲減的人可以多吃瘦肉、魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶。避免吃肥肉、油炸食品、蛋糕和甜點(diǎn)、干菜和水果等。葉酸、維生素B12等b族維生素可以預(yù)防貧血。甲狀腺功能減退癥患者常伴有粘液性水腫。吃得太咸會(huì)造成水液潴留，加重水腫。

2.碘的攝入量應(yīng)根據(jù)疾病的具體情況而定。

有些患者總是私信提問(wèn)，說(shuō)甲減患者需要補(bǔ)碘。補(bǔ)碘的問(wèn)題因人而異。

如果是碘缺乏引起的甲狀腺功能減退，就需要額外補(bǔ)碘。

如果是橋本甲狀腺炎誘發(fā)的甲減，就不要額外加碘，而要限制海帶等高碘食物的攝入。

如果是術(shù)后甲減或者碘后甲減，正常飲食就行。

3.保暖

如果患者長(zhǎng)期暴露在低溫下，很容易誘發(fā)黏液水腫。所以保暖對(duì)于甲減重要。甲減人群由于甲狀腺激素不足，產(chǎn)熱能力差，容易發(fā)生危險(xiǎn)。所以秋冬和春末天冷的時(shí)候，要格外注意防寒保暖。

4.根據(jù)具體情況調(diào)整用量。

人類對(duì)甲狀腺激素的需求不是一成不變的。春夏需求量小，秋冬需求量大。所以春夏要減少用量，秋冬要根據(jù)指標(biāo)增加。

同時(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)甲狀腺激素的需求也在減少。因此，應(yīng)適當(dāng)減少劑量，以維持激素指標(biāo)的穩(wěn)定，避免對(duì)身體造成傷害。