1.蘑菇。眾所周知，蘑菇是一種純天然食品，富含七種營養(yǎng)元素，具有很高的保健價值。

據(jù)報道，經(jīng)常食用蘑菇不僅可以修復(fù)乳腺纖維瘤，還可以預(yù)防和抗癌，是真正的抗癌明星。

2.大白菜。大白菜是日常生活中常見的廉價蔬菜?？赡苊總€家庭都吃，但是知道經(jīng)常吃白菜對乳房也有好處的人不多。

患乳腺纖維瘤的朋友，平時可以多吃白菜，以清乳散塊，遠(yuǎn)離乳腺纖維瘤。

3.魚。魚富含不飽和脂肪酸。經(jīng)常吃可以改善體內(nèi)乳房纖維瘤的發(fā)生，對增進健康非常有益。

可以幫助補充日常生活所需的微量元素，對改善乳腺疾病和乳腺纖維瘤非常有益。女性要適當(dāng)吃一些，清乳散塊，遠(yuǎn)離乳腺纖維瘤。