有效果的心理咨詢(xún)是怎么工作的？ 在各個(gè)平臺(tái)，每天都有很多人發(fā)一些關(guān)于找靠譜心理咨詢(xún)師的帖子，國(guó)內(nèi)國(guó)外都有， 他們述說(shuō)自己找了不靠譜的心理咨詢(xún)師，做了多次，花了很多錢(qián)，但是沒(méi)有效果，咨詢(xún)中就是讓自己不停地說(shuō)，而心理咨詢(xún)師表面很熱情，認(rèn)真的聽(tīng)，聽(tīng)完了就沒(méi)事了，感覺(jué)沒(méi)有任何幫助，據(jù)了解，這種模式的咨詢(xún)很多。 首先要知道，來(lái)訪者為什么要付費(fèi)做咨詢(xún)，肯定是遇到了困惑解決不了，并且很痛苦，一般都是一朝被蛇咬十年怕井繩形成了心理障礙，分兩種情況，一是根本不知道自己為什么那么怕繩子，二是知道自己以前被蛇咬過(guò)，但看見(jiàn)繩子還是受不了。 這里的核心原理是條件反射，了解情況，尋找怕繩子的根源，一般都是被蛇咬過(guò)，或者看到過(guò)，解釋原理，讓他明白怕的背后是什么，第二種是知道繩子不可怕，但還是怕，這是過(guò)去的經(jīng)歷形成的自動(dòng)化思維，這種思維不好控制，這也是很多人說(shuō)的，道理都懂但做不到，這需要通過(guò)反復(fù)暗示練習(xí)，建立新的條件反射，只要新的條件反射建立起來(lái)，怕的問(wèn)題就能解決。 這種咨詢(xún)效果明顯，但多數(shù)的來(lái)訪者好像沒(méi)有那么幸運(yùn)，所以花了很多冤枉錢(qián)，還是痛苦。