近些年來，人們越來越注重身體健康，整個(gè)社會也進(jìn)入了全民健身的時(shí)代。與此同時(shí)，瑜伽行業(yè)發(fā)展迅猛，一度成為了新世紀(jì)的朝陽行業(yè)，瑜伽教練也因體型好，氣質(zhì)好，身材好以及高收入的薪資待遇。吸引越來越多的人選擇加入到瑜伽教練這一大家庭。那，0基礎(chǔ)考瑜伽教練有年齡限制嗎？

有很多人為瑜伽擁有許多復(fù)雜的體式，如果年齡大了肯定沒有足夠的精力去學(xué)習(xí)，再加上身體機(jī)能衰退，容易在練習(xí)時(shí)受傷。事實(shí)上國內(nèi)很多人對于瑜伽的了解并不深刻，往往會把它與其他的健身活動等同起來。其實(shí)，上至六七歲的孩童下至七八十的老人都可以練習(xí)瑜伽。有很多人從小就開始練習(xí)，一直到老了也還在練習(xí)，因?yàn)殍べτ谏眢w很有好處，特別是長期的練習(xí)。所以年齡對我們來說絕不會是我們前進(jìn)道路上的阻礙，只要想學(xué)什么時(shí)候都不晚。

但是如果輕視瑜伽，認(rèn)為瑜伽只不過是凹造型的雜耍，隨便找個(gè)小地方考瑜伽教練就行了，那也是不對的。瑜伽并不是簡單的擺擺造型，每個(gè)體式都有一個(gè)平衡的“點(diǎn)”，有時(shí)候強(qiáng)行追求“形似”反而會讓身體受到傷害。并且瑜伽的每一個(gè)體式都與呼吸緊密相連，必須得有專業(yè)的老師進(jìn)行指導(dǎo)。所以0基礎(chǔ)考瑜伽雖然難度不大，但也一定要到正規(guī)的教培機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

亞太瑜伽學(xué)院，開設(shè)有適合0基礎(chǔ)小白的RYT200瑜伽教培，還有各種提升班，包括普拉提大器械，空中瑜伽等市面上熱門的瑜伽教培課程。僅需一到三個(gè)月的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，就可以實(shí)現(xiàn)從零基礎(chǔ)到瑜伽精通的轉(zhuǎn)變。同時(shí)在師資的選擇上，也是非常嚴(yán)格且慎重的，既有保證老師在相關(guān)瑜伽領(lǐng)域的專業(yè)性，也有考慮老師授課的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，與學(xué)員的互動性，從而確保教學(xué)質(zhì)量。感興趣的朋友歡迎留言討論啊。

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