這兩天天氣熱了，就又去河里面游泳了。在水里面，我突然領悟了很多。

其中一個最大的領悟，就是“不要掙扎”。

這句話說起來容易，其實真的很難。換一句話來說，其實就是“順其自然”。因為在成長的過程中，人一直被教導要“努力”、“奮斗”，要達到一個什么目標，要不然好像就是失敗的。所以從來也沒有人想到過，也許，其實這一切其實可以不費力地達成——也許，“不費力”才是我們真正應該學習的方式。

我想，在任何一個追求真理的人看來，都會感覺整個人類都生病了，而且病得不輕。其實即使你不追求真理、不求道，但只要你與大自然有著親密的關系，你也會明白，整個人類就像中毒了一樣。

當我們生活在大自然中，我們會很清楚地看到，一切的生物都欣欣向榮，都是輕松而愉悅地活著，全都是朝氣蓬勃的。它們之間互相制約也互相合作，并且都明白自己是天地的一部分。

每天清晨，如果你去山里逛逛，就會發(fā)現(xiàn)每一只鳥都歡快地叫著迎接著太陽的到來，每一棵樹都在陽光中燦爛著，所有所有的生物都在慶祝！在這樣的一種無端的繁榮和蓬勃中，我不相信這里面沒有一種智慧的力量在調整著這一切！

大自然是最原始的解藥，是最原始的療愈之地。在人類充滿恐懼和匱乏的限制性信念中熏染了幾十年，人多多少少得了一種精神病，無論它是什么，我稱之為“強迫癥”，因為它基本上都是因為元氣消失了所導致的執(zhí)念。所以我視頻里面就說，人類所有的問題都是強迫癥的延伸。

沒辦法“順其自然”，是因為根本不知道“自然”是什么意思，是什么樣的感覺和狀態(tài)。

要我來說，最簡單的說法，就是不費力，輕松。是的，輕松就對了！大自然是如此地不費力氣！只需要每天去看看森林和河流你就明白了，看看天空和日月，看看這一切非人造的東西，我們就能在里面找到一種長久、深厚而愉悅的生活之道。

大自然確實是可以療愈我們的神經癥的。因為在那之內的元氣將會提醒我們我們失落已久的信心。有了信心，才可以放手，才可以信任和臣服。

其實，水之道就是信任和臣服的道路。當我們在水里面時，如果你一直掙扎，那么即使是很淺的水，也可能會把你淹死。但如果你放松，你會發(fā)現(xiàn)其實根本就不用怎么用力，就隨便游兩下，就浮上來了。在水里面，你需要信任它，信任這些水可以承載你。如果你信任它，你就可以在里面暢游，那么你就是水的一部分了，或者說，水接納了你，你將看到那完全是一個不一樣的世界。

這個道理是如此簡單，但要做到，其實并不容易。因為當我們遇到問題時，我們的天生的傾向就是想要去解決它！即使當我們精疲力盡時，我們的頭腦也停不下來，就是抓著不放。你能放下這些問題，然后去做接下來要做的事嗎？就是這么簡單，你能帶著問題前行嗎？你能接納這些問題為你生命的一部分，而不強迫事情按照你的期待來發(fā)展嗎？

這其實與強迫癥的問題是一樣的，不是嗎？如果我們解決了強迫癥的問題，那么人生其實就沒有任何問題了。我想，這也是為什么我會選擇強迫癥作為我人生的主要挑戰(zhàn)之一，因為，在這個強迫癥背后的禮物是如此地精美！它簡直就是我的人生通關萬能鑰匙！

我在它之后看到的是一種全新的不費力的生活方式，是一種可以抱殘守缺的大圓滿！這種自由是接納了所有的不自由的自由。

讓我用水的比喻來說：水總是能找到阻力最小的方式。

水順其自然，但它卻總是能回歸大海。人尋找圓滿，尋找幸福，尋找天堂，卻總是掙扎，因為他不敢信任這生命之水將要帶它去的地方！如果我們相信這生命之水，我們就可以擁有阻力最小的生活方式。我們需要相信的，是藏在這萬丈深淵之下的，前程萬里。

瀑布其實是由斷崖形成的，我們的絕境也是一道絕美的風景，這種大喜大悲使我們的人生之作品波瀾壯闊，同時又激發(fā)出了我們真正的力量。

水是感謝。當我們越來越懂得感謝，我們也就會越來越明白，其實每時每刻，都是完美的，無論你和誰在一起，發(fā)生了什么故事。那一個是完美的時刻，是被那個與調整大自然的同一個力量所照顧好了的，那個力量也是照顧著你的心跳的力量，也是使太陽升起來的力量。

當我們越來越懂得感謝，我們就會像水一樣，輕松地找到那個阻力最小的方式。我們的感謝帶來了允許，而這種允許，使我們變得自然。

這就是順其自然，就是水之道。因為存在確實要給我們最好的，而我們的期待，其實阻礙了我們去接收我們那與生俱來的祝福，因為它阻礙了這生命之水的流動。而當我們感謝，我們就瞬間明白，它在，它安排好了這一切，而我們是有福的。于是阻礙就被越過去了，水又再次地流動了起來。