不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)？近期頸部按摩器越來越火了，很多明星或網(wǎng)紅都在代言頸部按摩器這類產(chǎn)品。作為一名從業(yè)八年的理療師，很多客戶向我咨詢頸部按摩器到底有沒有用？頸椎頸部按摩器有沒有危害？諸如此類的問題非常多。由于我日常接觸過許多頸部按摩器，對這個產(chǎn)品還是較為熟悉，想通過我的實際考察給大家總結一些關于頸部按摩器的科普知識，以及推薦幾款好用的產(chǎn)品，解決大家心中的困惑。

下圖就是我使用過的部分產(chǎn)品。

一、頸椎頸部按摩器有沒有危害？

許多的上班族日常伏案工作時間長了，頸肩部位會出現(xiàn)酸痛感，一扭動脖子就咔咔的響。這是由于頸部受到了太多壓力導致的，所以非常需要一款優(yōu)質的頸部按摩器來進行理療。然后放眼市場，并不是所有的進步按摩器都適合我們使用。頸椎頸部按摩器有沒有危害？答案是有的，以下就是市場上常見的劣質頸椎按摩器帶給我們的危害：

1、或加重頸椎疾病。電動頸椎按摩器再通過局部傳動以及揉捏的形式進行治療時，如果使用的是劣質的產(chǎn)品，或兼容性差、不適合的按摩器，都有可能會對脖子部位的頸椎帶來較大刺激，頸椎病可能因此出現(xiàn)或者脖子加劇疼痛。

2、導致脖子僵硬或失去知覺。用了劣質的按摩器，或按摩面積范圍較小的按摩器，有可能會出現(xiàn)脖子部位僵硬或是局部失去知覺，從而影響到脖子的正常轉動。

3、肌肉纖維化以及萎縮。劣質產(chǎn)品及錯誤使用、過度使用都可能會導致肩頸部位的肌肉萎縮，不能因為概率小而不重視！

4、會導致頭暈頭痛。一些劣質或者暴力的頸椎按摩器在進行按摩時可能會對頸椎造成刺激。壓迫到頸部導致供血不足，頭暈癥狀就會很容易出現(xiàn)。電脈沖類按摩器有較大可能性出現(xiàn)這類問題。

二、頸部按摩器市場有哪些套路？

頸椎頸部按摩器有沒有危害？看完上述的內(nèi)容大家也都知道了，頸部按摩器的確是有很多危害的。然而這些危害基本都是來自于不專業(yè)的劣質產(chǎn)品。那么為什么這些些不專業(yè)的產(chǎn)品會涌入市場，讓消費者買到呢？這是由于頸部按摩器市場 太多的套路。那些商家為了利益一些不一些不但是大肆大肆宣傳一不小心，消費者們就會陷入他們的套路。下圖是國內(nèi)頸部按摩器的主要負面評價表，我們可以發(fā)現(xiàn)這類產(chǎn)品備受吐槽的點就是損傷肌肉。下面我們來說說頸部按摩器市場都有哪些套路：

套路一：可以按腿、腰等部位。很多商家宣傳頸椎按摩器可以按摩身體其它部位，嚴格意義上來說，每個部位的肌肉、血管、神經(jīng)和骨骼結構是不同的，其他部位的盲目按壓容易導致肌肉損傷！

套路二：用頸椎按摩器進行減肥。頸椎按摩器可以起到放松筋膜、舒緩肌肉的作用，但是想通過使用頸椎按摩器來達到減肥的作用，簡直是無稽之談。

套路三：可以治療頭疼、肩周炎。很多商家會宣傳頸椎按摩器會治療頭疼、肩周炎，大家不要被這種夸張的宣傳所騙，頸椎按摩器以舒緩肌肉、血液供氧等，但無法治療頭疼、肩周炎等疾病。

套路四：有助于身高增長。身高的增長與頸椎按摩器沒有相關，不要盲目相信！

三、優(yōu)質頸部按摩器有哪些好處呢？

前面我們解答了頸椎頸部按摩器有沒有危害的問題，以及頸部按摩器市場存在的四大套路只要我們小心避開這些套路，就可以買到優(yōu)質產(chǎn)品。那么優(yōu)質的頸部按摩器有哪些好處呢？在我國頸椎病患者就達到了1.58億人。這個龐大的數(shù)字還在不斷更新之中。讓人觸目驚心。對于頸椎亞健康情況，醫(yī)生都會普遍叫我們使用頸部按摩器來進行舒緩理療。下面我們來說說頸部按摩器的五大好處：

好處一：失眠癥狀得到改善。很多人因壓力而失眠多夢，頸椎按摩器能夠按摩我們的頭部、肩部和頸部，睡眠問題迎刃而解，幫助人們快速進入甜蜜夢鄉(xiāng)。

好處二：肩頸肌肉壓迫得以緩解。我們每天無論是工作、學習，還是娛樂中，頻繁的使用手機、電腦，肩頸肌肉承受較大的壓迫和緊張，久而久之容易導致肩周炎、肩頸肌肉僵化及疼痛，而頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉的過度緊張，避免和預防疼痛、放松過度緊張的肌肉！

好處三：對血液循環(huán)起到促進作用。通過傳動以及揉捏來促進人體頸部的血液快速循環(huán)消除頭暈頭疼，更好的改善人類睡眠的質量，讓大腦充分得到養(yǎng)分，保持活力，感覺身心很放松。

好處四：頸椎疾病能夠預防。現(xiàn)在有很多人得了肩周炎等疾病，頸椎按摩器在使用的時候能夠極大的緩解頸部的疲勞，促進血液循環(huán)和改善肩頸的僵硬感，對于預防頸椎病有非常不錯的作用。

好處五：緩解身體疲勞和減輕酸痛。頸椎部位的酸痛感以及落枕造成的不適，都可以通過頸椎按摩器的按摩而舒緩肌肉壓力，使頸部恢復正?；顒幽芰Α?/p>

頸椎頸部按摩器有沒有危害？看完上面內(nèi)容，我們發(fā)現(xiàn)頸部按摩器的好處有如此之多，但是作為新手小白還是特別容易買到劣質產(chǎn)品，就容易出現(xiàn)我們上述的危害。為了讓大家避免受到商家的套路，買到劣質產(chǎn)品，我找了一份最熱門的12款頸部按摩器的實測性能與安全性數(shù)據(jù)表。（如下圖）從中我們可以觀察到每個產(chǎn)品之間原來是有性能與安全性上的極大的差別。

經(jīng)過實測后發(fā)現(xiàn)，極限運動和康護理療品牌未野AGVIEE的表現(xiàn)極為出色，在按摩效果、兼容性、不傷肌肉方面做到天花板級別，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)權威機構檢測推力強且降低97.2%的肌肉損傷率！此外兼容性出眾，適合全家人使用。作為與倍輕松等齊名的三大按摩護理品牌之一，他家從不做廣告，但銷量口碑中高端第一，且是行業(yè)內(nèi)少有的專業(yè)運動康護技術品牌。備受運動大神和理療師青睞，包括速滑、滑雪世界名將李爽、涂瀟、郭丹等大量專業(yè)運動員都在用！

未野還首創(chuàng)十大高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定傳動技術等，性能最強且肌肉損傷率最低！為了死磕高性能不傷肌肉，“非常規(guī)”未野砍掉多余大眾功能和交互，死磕數(shù)年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能細節(jié)，打造完美性能，穩(wěn)定精準不傷肌肉！

如果對于性能體驗要求不苛刻，那么可以考慮下倍輕松，名氣較大，包裝精致，但在性能體驗上還有挺大提升空間。

四、如何選購到優(yōu)質的頸部按摩器？

頸椎頸部按摩器有沒有危害？如果我們想杜絕危害的產(chǎn)生，那么就要從根源入手。在選購的環(huán)節(jié)我想給大家想給大家介紹選購頸部按摩器的八大秘訣，這都是我經(jīng)過長期使用該類產(chǎn)品以及客戶給我的反饋所總結出來的。只要掌握了它，你就能在頸部按摩器市場中游刃有余的選到最適合自己的產(chǎn)品。

1、合適的按摩面積。選擇四個按摩頭且梯形分布的就可以兼顧到斜方肌，避免選擇那種按摩頭分布較為密集的，會使按摩面積縮小，按摩效果大打折扣，體驗感極差！

2、選擇低噪音的產(chǎn)品。噪音的產(chǎn)生與電機品質以及電機結構精密度密切相關，選擇低于40分貝以下的，不僅產(chǎn)品性能更好，也能有更舒適的使用體驗。

3、選雙電機更好。雙電機將提升動能利用效率，大幅度縮減對電機的負荷。長時間的使用之下，傳動衰減度更低，力度的穩(wěn)定性也更好，使用壽命更長。

4、品牌專業(yè)與否。專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度都會兼顧得更加到位。選擇專業(yè)品牌，它們對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得會更加到位，對按摩力度均勻度、按摩深度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準度和范圍等等有大量調(diào)校指標和技術優(yōu)化。

5、按摩深度及力度需合適。一些商家一味追求力度和深度，其實是不合理的，要避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，想要避免損傷肌肉，就得兼顧按摩力度、深度與舒適感。

6、選擇物理揉捏式。傳統(tǒng)的物理揉捏方式國人接受度比較好，相比電流脈沖式按摩器更不容易損傷肌肉，電脈沖式顏值高，便攜性更強，但是基本達不到想要的按摩效果，電流刺激還會讓人無法接受，容易損傷肌肉！

7、揉捏精準度要好。按摩落點精準度高的頸椎按摩器受電機性能質量和品牌技術調(diào)教影響，能夠有效保護到我們肩頸部位的血管、神經(jīng)、肌肉，不專業(yè)產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中容易產(chǎn)生偏移從而損傷肌肉，也會大大降低實際按摩效果！

8、價格上的選擇。300元以下的很多是貼牌產(chǎn)品或網(wǎng)紅產(chǎn)品，它們沒有技術調(diào)教和用料保證，使用過程很容易損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！甚至還會出現(xiàn)反反復復的質量問題。

五、頸部按摩器能天天用嗎？

頸椎頸部按摩器有沒有危害？綜合前面的內(nèi)容。我們可以得知，劣質產(chǎn)品的危害的確非常多。但是優(yōu)質的產(chǎn)品不僅杜絕了危害性，而且還會帶給我們許多好處。那么就有很多人在使用過程中發(fā)覺一個問題：頸部按摩器能天天用嗎？針對這個問題，我有一些見解。

我比較建議大家每天最好使用不超過2次，避免過度使用。關于按摩的最佳時間，我認為是10~20分鐘之內(nèi)，這樣的話，一方面可以體驗到頸肩肌肉壓力舒緩的感受，又不會對頸椎產(chǎn)生較大的壓迫感。我們在選擇檔位力度時，應選擇較為舒適的而避免選過大的力度，因為頸部是較為敏感的區(qū)域，對于本身患有頸椎病的人群來說更是如此。所以，注意使用頻率及時間，并且選擇適度的力度才能夠帶來舒適的按摩體驗。

頸椎頸部按摩器有沒有危害？通過全文的介紹，想必大家心中都有了明確的答案。只要我們選對了頸部按摩器，那么危害就可以杜絕，并且還會帶給我們許多好處，比如改善睡眠、舒緩頸肩壓力感、改善頭暈頭痛等。但是大家一定要注意，商家的套路是非常多的。我們一定要避開這些套路選到優(yōu)質產(chǎn)品，并且按照一定的使用規(guī)范去進行使用，那么頸部按摩器就能為我們的生活帶來更多的便利和健康。