最近，有很多家長抱怨說孩子總是不由自主地挖鼻子，而且還經(jīng)常揉鼻子、揉眼睛、打噴嚏、流鼻涕。結(jié)果去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)罪魁禍?zhǔn)锥际沁^敏性鼻炎。

為什么越來越多的孩子患上過敏性鼻炎？

目前，過敏原不斷增多，包括花粉、甲醛、油煙、塵螨、寵物毛發(fā)和霧霾等環(huán)境因素。

全球氣候變化導(dǎo)致天氣變化無常，溫差大，空氣干燥，這些都會增加鼻炎的發(fā)生。其中，花粉是主要過敏原之一。由于溫室效應(yīng)的加劇，花粉季節(jié)延長，產(chǎn)量也增加。因此，花粉過敏引發(fā)的過敏性鼻炎患兒越來越多。

身體免疫系統(tǒng)是一個(gè)漸漸成長和訓(xùn)練的過程，它受內(nèi)在因素的影響。隨著城市化的進(jìn)程，兒童與自然環(huán)境的接觸減少了，也降低了接觸潛在過敏原的機(jī)會，因此免疫系統(tǒng)沒有得到充分的鍛煉。當(dāng)免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地將無害物質(zhì)誤認(rèn)為危險(xiǎn)物質(zhì)時(shí)，就會引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致瘙癢、打噴嚏、鼻子充血和腫脹等典型的過敏性鼻炎癥狀。

怎樣才能知道孩子是否被黑客攻擊了呢？

當(dāng)孩子處于過敏季或曾接觸過可能導(dǎo)致過敏的原因時(shí)，應(yīng)觀察其是否有以下癥狀：鼻子癢、打噴嚏、流清水涕、鼻塞等。一些患兒會出現(xiàn)蕁麻疹、結(jié)膜炎等癥狀，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)哮喘和呼吸困難，且這些癥狀可能會持續(xù)超過兩周。此時(shí)可以看到孩子的鼻黏膜蒼白、水腫，鼻腔會有水樣分泌物。

為了緩解鼻子的癢和保持通暢，許多孩子會用手掌或手指揉鼻子，這個(gè)動作被稱為"過敏性敬禮癥"。有些孩子的下眼瞼可能因?yàn)殚L期充血而變黑，形成過敏性黑眼圈。通過了解孩子的接觸史、典型的癥狀和體征，可以初步判斷他們可能患有過敏性鼻炎，并需要去醫(yī)院進(jìn)行過敏原等相關(guān)檢測，以進(jìn)一步明確診斷。

對于兒童來說，特別是那些曾經(jīng)有過花粉過敏、過敏性哮喘、過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹等病史，以及有食物或者藥物過敏經(jīng)歷，或有過敏家族史的兒童，他們需要特別關(guān)注過敏性鼻炎的發(fā)生。

為什么不可以挖挖挖呢？

因?yàn)檫^敏性鼻炎引起的鼻子癢、鼻子塞、鼻涕過多，孩子們會忍不住去“挖啊挖啊挖”，但他們卻不知道這個(gè)小動作會損傷鼻毛，降低鼻毛的保護(hù)作用，增加上呼吸道感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)重的情況下，會損傷鼻黏膜，導(dǎo)致受傷和出血。而鼻子與耳朵、喉嚨等器官是相通的，經(jīng)常挖鼻子會引起鼻竇炎、中耳炎、咽炎，甚至可能導(dǎo)致腦部感染。這個(gè)看似微小的動作，卻有巨大的危害，家長們應(yīng)該及時(shí)糾正這個(gè)不良習(xí)慣。

怎樣預(yù)防過敏性鼻炎？

建議對這類兒童進(jìn)行吸入和食物過敏原檢測，明確過敏源，減少接觸。例如，對于有花粉過敏史的兒童，可以盡量減少外出次數(shù)，在外出時(shí)，要注意戴口罩、眼鏡和長袖衣服，可以選擇前往花粉較少的地方，如海濱等。建議在清晨或雨后較低的花粉指數(shù)和出行時(shí)間。外出回家后及時(shí)清洗身體和更換衣物。

對于患有季節(jié)性過敏的兒童來說，保持室內(nèi)空氣的清新是非常重要的。此外，補(bǔ)充益生菌也是提高他們自身免疫力的一個(gè)很好的選擇。

季節(jié)性過敏主要是由花粉、灰塵螨等過敏原引起的，室內(nèi)空氣中的花粉和灰塵螨也是常見的過敏源。因此，保持室內(nèi)空氣清新是減少過敏反應(yīng)的關(guān)鍵。我們可以定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通，并使用空氣凈化器過濾空氣中的過敏原。此外，還要注意室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，定期清潔地毯、床上用品等容易積聚灰塵螨的物品，以減少過敏原的暴露。

益生菌是一種有益的細(xì)菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)兒童的免疫力。研究表明，腸道菌群的失衡與過敏反應(yīng)密切相關(guān)。補(bǔ)充蒙佩爾蘭益生菌能夠增加有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的繁殖，從而維持腸道菌群的平衡，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。

此外，益生菌還具有抗炎和抗氧化作用，可以減少炎癥反應(yīng)，降低過敏癥狀的嚴(yán)重程度。它們還能夠增強(qiáng)腸道屏障功能，阻止過敏原進(jìn)入血液循環(huán)，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。同時(shí)，我們還應(yīng)該注意飲食均衡，保持良好的生活習(xí)慣，全方位地提高兒童的免疫力，讓他們能夠更好地應(yīng)對季節(jié)性過敏的困擾。