有的人喜歡睡軟床，就像睡在棉花堆里，但是一覺起來渾身疲憊，感覺特別累；還有的人聽說腰椎間盤突出了睡硬板床好，自己就直接睡在鋪了一層單子的木板床或地板上，結果卻越睡越疼……那么軟床好還是硬床好呢，到底哪種床墊對腰椎比較好呢？今天，就讓康姿百德給您介紹一下吧。

首先，我們先了解下“腰椎的生理曲線”，正常人的腰椎是有一個弧度的，大概前凸40-60度。這樣的前凸腰椎生理曲線是為了適應人類直立行走的需要，在我們平時跑步、跳躍時，腰椎的生理曲度會增加彈性，減輕和緩沖重量在震蕩中對腰椎的沖擊力，對腰椎的保護作用很大。

而我們睡覺的時候，仰臥時也應該維持腰椎正常的生理前凸，側臥的時候應該不要發(fā)生腰椎的側彎，這樣才減少對腰椎的損傷。而對腰椎最好的床墊應該可以有效避免腰椎在睡眠中出現(xiàn)變形，能夠維持腰椎的生理曲度。

如果睡太軟的床墊，整個身體呈一個“C”型，對腰椎的肌肉和韌帶都有很大的影響，短期會感到腰酸背痛，長此以往還會造成身體中段下陷，身體上部肌肉松弛，下部肌肉被拉緊，容易造成腰肌勞損等等腰椎疾病。

如果睡太硬的床墊，會導致我們腰部懸空，在睡眠的時候，腰部得不到有效的支撐，肌肉處于緊張、緊繃狀態(tài)。太硬的床板不僅不利于緩解腰椎間盤突出癥患者的癥狀，反而還可能加重病情。

對腰椎最好的床墊應該選擇軟硬適中的床墊。最好是您睡上去之后，身體的中軸線是平行的，腰椎每一個地方都得到合理的支撐，可以維持正常的腰椎生理曲線。這樣的床墊軟硬適中，才是大家應該選擇的床墊。

在護脊領域，康姿百德床墊非常專業(yè)，床墊軟硬適中，能輕松地接受你的體型，均衡地承托你的體重，讓你在平躺的時候，脊柱保持最放松的直線狀態(tài)，腰部得到放松。此外，康姿百德床墊的柔壓無簧彈性支撐系統(tǒng)墊體能順應人體自然生理曲線，符合人體工效學原理，使脊椎保持正常的生理彎曲，使身體各部位處于放松狀態(tài)，獲得健康舒適的睡眠體驗。

康姿百德集團有限公司歷經(jīng)風雨十八年，一直追求著舒適健康優(yōu)質(zhì)的床墊，將自己打造成真正的科學護脊專家。并且，康姿百德床墊率先推出三個月無理由退貨的售后政策，可見其對自身品質(zhì)的高度自信。所以，選擇康姿百德吧，值得信賴。