腸道微生態(tài)失調(diào)了?可以這樣調(diào)回來(lái)
我們的腸道寄生著大概10萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌,它們可以合成維生素、必需氨基酸,并參與糖類和蛋白質(zhì)的代謝,同時(shí)還能促進(jìn)鐵、鎂、鋅等礦物元素的吸收,一直與人體保持著動(dòng)態(tài)平衡。
腸道微生態(tài)平衡時(shí),人體可以保持正常的生理功能,比如營(yíng)養(yǎng)、免疫、消化等。腸道失調(diào)則會(huì)導(dǎo)致健康受損,癥狀包括:便秘、腹瀉、惡心、口臭、焦慮、情緒不佳等。
引起腸道失調(diào)的原因有很多,以下幾種比較常見(jiàn):
藥物:化療藥、激素、抗生素的應(yīng)用會(huì)抑制或促進(jìn)某些腸道菌群的生長(zhǎng)。放療也會(huì)導(dǎo)致部分患者腸道菌群失調(diào)。
年齡:腸道菌群會(huì)隨年齡變化而變化,比如老年人雙歧桿菌數(shù)量會(huì)減少,腸桿菌、腸球菌會(huì)增加。
免疫力下降:腸道有免疫功能,當(dāng)人體免疫力下降,腸道內(nèi)的某些細(xì)菌就會(huì)失控,從而過(guò)度繁殖。
飲食:蛋白質(zhì)和糖,還有過(guò)度加工食品攝入過(guò)多,也會(huì)引起菌群變化。
當(dāng)發(fā)生腸道失調(diào)時(shí),我們首先應(yīng)該排除誘因,調(diào)整藥物的使用,日常飲食保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝取一些富含膳食纖維的食物,可以增強(qiáng)腸道局部屏障功能。還有多吃一些全谷物、蔬果之類的植物性食物,其中含有的泛菌糖脂質(zhì)能夠提高免疫細(xì)胞活性,激活小腸免疫,改善胃腸功能紊亂。
Dr.LPS?元?dú)釻P選用優(yōu)質(zhì)小麥,發(fā)酵提取泛菌糖脂質(zhì),高濃度配比,同時(shí)添加從酵母中提取的β-葡聚糖,同時(shí)激活小腸、大腸免疫,幫助改善腸道微生態(tài),保持正常腸道功能,減少疾病困擾。
參考文獻(xiàn):
Anticancer Research,36:3747-3752(2016)
ANTICANCER RESEARCH31:2431-2436(2011)