真正的安全感，一定是從自己內心而來。以他人為倚靠尋找安全感，本質是自我怯懦的逃避。

安全感可以從信任，理解中產生。你與愛人有心靈默契，自然會有安全感。但真愛十分稀少，那些案牘情深的夫妻，一只手就能數出來。大多數的愛情，婚姻不是這樣。

很多女性沒有安全感。封建觀念里，男尊女卑，女性要依靠男性，要以實現男性價值為自己的價值。你要指望一個感情不深，道德水平可能也不突出的男性來保護自己，這實在是扯淡。這種人生教條，換作是誰，都沒有安全感。

婚姻中的封建殘余，無時無刻在虛弱女性。它像一張大網，將女性的身軀，智慧遮住。我不反對全職太太，前提是夫妻情深，信賴。全職該是一種幸福的體現，而不是一種強迫。

戀愛光鮮，人們著急追逐，逐到又焦慮失去。大家怕掉隊，紛紛上船，上了船，不知道去哪兒。金童玉女是社會認同的范例，這些情侶里真正快樂的并不多。依靠條件享受光環(huán)，披上愛情的外衣，實際是一種默契的雙方利益最大化。

或者是將愛情作為宣泄口，生活，家庭，工作讓人誠惶誠恐，盼來愛情，一下釋放出所有的軟弱，把愛情沖垮了。

心靈創(chuàng)傷是老生常談的話題，原生家庭是造成創(chuàng)傷的主要因素。拿典型的80后，90后來說，上一輩人的習俗觀念，文化水平，暴力給他們留下了極深的烙印，形成了傷疤。沒有安全感，便是傷疤的體現。

很多沒有安全感的人會迫切地去尋找答案，比如說，試圖通過一篇雞湯來扭轉生活。但這種盲目與急切會反過來加劇恐慌，這更像是一種精神鴉片。吸食之時，大呼過癮，興奮過后，再陷入恐慌的境地。真正擁有安全感的表現是，生活模式發(fā)生變化，有成熟的處理焦慮恐慌的能力。

尋找讓自己恐慌的誘因，并一一解決。只有面對和處理傷痕，才會慢慢脫離恐慌。索性避開也可取，但如果無法避開，一定要一點一點去解決，從最細微的地方開始?？磿谷嗣髦?，明智使人善于審視問題。很多書看上去不幫助你解決安全感，實際在潛移默化地開拓你的視野，面對問題不慌亂，是解決問題的第一步。

眼淚與委屈不能解決安全感的缺失，哭過之后，與其重復懦弱，為什么不去掙脫呢？