1、當(dāng)大家非常不幸的患上了突發(fā)性耳聾后，一定要在家中休養(yǎng)，不要到噪音比較大的地方去，居住的地方最好不要在鬧市區(qū)，家里面要始終保持干凈整潔，因此干凈整潔的環(huán)境可以給患者帶來(lái)一個(gè)好的心情，而好的心情對(duì)病情的康復(fù)是非常有利的。

　　2、患者在治療突發(fā)性耳聾的過(guò)程中，有些患者在患上耳聾之前的一個(gè)星期里會(huì)有上呼吸道感染就發(fā)生，例如流行性感冒等等。所以患者聽(tīng)力的下降與傳染因素是密不可分的，那么大家就要積極做好預(yù)防感冒的工作。

　　3、大家在生活中要有規(guī)律性，不要太過(guò)于勞累，飲食上也要以清淡為主，同時(shí)始終保持一個(gè)樂(lè)觀的心情。當(dāng)大家的壓力非常大的時(shí)候，情緒受到刺激的時(shí)候最好到外面去走走，畢竟好的環(huán)境可以讓人們忘卻這些不愉快的事情，并且多做些戶外活動(dòng)也是可以對(duì)抗很多疾病發(fā)生的。

　　生活中突發(fā)性耳聾的預(yù)防與調(diào)養(yǎng)：

　　1、注意身體保健避免長(zhǎng)期接觸噪聲，預(yù)防老年性心血管疾病，一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽(tīng)閾下降，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服降膽固醇藥、血管擴(kuò)張劑及維生素A、維生素D及維生素E。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不良的生活習(xí)慣、勞累、通宵不睡覺(jué)、緊張、吸煙、喝酒等對(duì)都對(duì)耳朵有很大影響。比如吸煙可導(dǎo)致血管痙攣，影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙等。