眼睛99%以上的都是液體都是水，眼球的彈性很大，眼睛有一定的伸縮性可塑性，眼睛不像是身體的骨骼，骨頭比較硬完全定型。

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通過比較科學(xué)系統(tǒng)健康的物理眼軸回縮訓(xùn)練，每天經(jīng)常性的訓(xùn)練產(chǎn)生眼軸回縮感眼球內(nèi)縮感，眼球持續(xù)成內(nèi)壓變短趨勢，通過訓(xùn)練激活眼睛整體肌肉群的協(xié)同配合調(diào)節(jié)機能，從結(jié)構(gòu)和功能上逐步恢復(fù)正常眼的狀態(tài)，在這個過程中視力也得到逐步提高，就會出現(xiàn)近視降度的現(xiàn)象。

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今天分享一位美女訓(xùn)練視力恢復(fù)視力的故事。

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這位美女是一位寶媽，28歲。近視屬于高度近視600多度已經(jīng)很多年了。平時不戴眼鏡又看不清楚，感覺生活中很不方便，很想提高視力。當(dāng)時找到我，有強烈的摘掉眼鏡不想戴眼鏡的愿望。

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美女的主要工作就是全職在家里帶孩子。平時訓(xùn)練視力的時間也不是很多，都是見縫插針抽著時間去練一下。

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除了帶孩子以外，很多的時間都在看手機，她就按照說明戴近視霧視鏡看手機，做家務(wù)的時候戴遠(yuǎn)霧視鏡，空閑的時候在客廳里戴遠(yuǎn)霧視鏡做望遠(yuǎn)訓(xùn)練，包括做動感練眼三大運動。

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就這樣斷斷續(xù)續(xù)做視力恢復(fù)訓(xùn)練，大概過了三四個月的時間，有一天出門去外面辦事，路過當(dāng)?shù)匾患冶容^有名的三甲眼科醫(yī)院，就做了一次視力屈光度檢測。

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機器驗光左右眼都是400度了。她當(dāng)時都沒有想到會有這么快速。真是驚奇和驚喜。

成年人了，近視那么多年，還是高度近視，平時還沒有嚴(yán)格按照要求系統(tǒng)的訓(xùn)練。視力訓(xùn)練恢復(fù)提高的效果這么好。真是讓這位美女激動不已。

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她之所以能有這么好的恢復(fù)效果，與她自身的情況是分不開的。

我們可以做一下綜合分析。

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1、? 她平時不大喜歡戴眼鏡。眼睛沒有受到眼鏡的禁錮。眼睛比較自由，靈活性、調(diào)節(jié)力比較強，更快更容易地激活眼睛的調(diào)節(jié)功能恢復(fù)功能。

2、? 高度近視，不戴眼鏡本身近視離焦的力度就大，等于說她本身自戴600度的訓(xùn)練力度。這也是高度近視的提升速度普遍大于低度近視的原因之一。

3、? 使用了高效的視力提升訓(xùn)練工作。無論遠(yuǎn)霧視訓(xùn)練鏡，還是近霧視訓(xùn)練鏡，其都是為提升視力所研發(fā)設(shè)計，即便戴著不主動練習(xí)，眼睛也會得到被動的鍛煉。

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綜上分析，她能有這么好的恢復(fù)效果，也就不為奇了。

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我告訴她，視力恢復(fù)了200度，同時自身的離焦訓(xùn)練力度也減少了，接下來的鍛煉眼睛要更加的認(rèn)真執(zhí)行了。只有持續(xù)不斷的積累練習(xí)，才能有更好的鍛煉效果，希望她能一鼓作氣，堅持鍛煉直到恢復(fù)成功。

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主人公的進(jìn)展就到這里，后續(xù)會持續(xù)給大家分享視力提升近視恢復(fù)的故事和案例。

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視力提升訓(xùn)練，無論多大年齡，無論多高度數(shù)，只要鍛煉，就能提升，只要堅持，就能恢復(fù)。

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如果你也飽受近視折磨，如果你也想通過鍛煉解決近視問題，歡迎私信交流，有一天，你也會成為故事中的主人公。

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