今日為夏至后的第三個庚日，所以今日進(jìn)入初伏，初伏總共為十天。?

初伏這十天是比較適合祛除我們體內(nèi)的寒濕之氣，所以大家飲食要記得多清淡、少辛辣；多消化、少油膩；少貪涼、多泡腳。?

想要減肥的朋友，可以好好把握這個三伏天，可以評論區(qū)扣1，找我領(lǐng)取一對一中醫(yī)減肥體質(zhì)調(diào)理方案！