患者可以根據(jù)俯仰受限程度，對腰椎間盤突出進(jìn)行自查。例如負(fù)重時，彎腰如果疼痛加重;仰臥時，肢體抬高受到限制，或者仰臥起坐時膝關(guān)節(jié)因疼痛而保護(hù)性地屈曲，均提示腰椎間盤突出?！?/p>

長春醫(yī)附風(fēng)濕骨科醫(yī)院采用“影像導(dǎo)航-定位修復(fù)療法”，快速修復(fù)破裂纖維環(huán)，解除突出的髓核對神經(jīng)、脊髓造成的壓迫，能迅速解決患者頸肩腰腿酸痛、麻木無力、行走困難等癥狀，使患者恢復(fù)正常工作和勞動能力。

自查腰椎間盤突出，還有其他方法，例如咳嗽、打噴嚏或用力大便時，腹內(nèi)壓力、椎管內(nèi)壓力升高，此時如果腰腿疼痛加重，就有可能是腰椎間盤突出癥。

急性腰扭傷后，出現(xiàn)腰痛，同時伴有跛行，可能是腰椎間盤突出癥。按壓腰痛部位的腰椎椎體正中及兩側(cè)2—3厘米的地方，腰痛明顯加重并放射至下肢甚或是足部的，為腰椎間盤突出。