工作一年近視加深100度，我擔(dān)心自己快瞎了
跟你們說(shuō)，別信網(wǎng)上天天刷的“成年人崩潰一瞬間”。
什么分手挨罵扣工資，小兒科。
真正會(huì)讓成年人崩潰的時(shí)刻只有一個(gè)！
那就是——年近三十，我怎么突然近視了！
01
到底是誰(shuí)說(shuō)
長(zhǎng)大了就不會(huì)再近視的！
人類歷史上最大的騙局，就是“長(zhǎng)大了就不會(huì)再近視”。
不知有多少人跟我一樣天真地信過(guò)，以為近視真的只是少年的煩惱。
于是小心翼翼地在十年寒窗里苦熬，強(qiáng)忍住被窩看小說(shuō)的沖動(dòng)，在每個(gè)挑燈夜戰(zhàn)寫(xiě)作業(yè)的日子里逼自己挺直脊背。
只為保住這對(duì)招子，不要變成電視里扮丑專用的那種，戴著酒瓶底兩眼無(wú)神的傻姑娘。
萬(wàn)般艱難，全靠著“長(zhǎng)大了老娘就解放了”的信仰咬牙堅(jiān)持下來(lái)。
等一過(guò)了18的結(jié)界，那叫一個(gè)順應(yīng)天性放飛自我，玩手機(jī)從來(lái)不看時(shí)間，看書(shū)必須得舒服躺著看，追劇一定是連夜追完。
最爽的是，身邊戴眼鏡的人實(shí)在太多了。
每當(dāng)他們吃火鍋眼鏡蒙霧、出門(mén)找不到眼鏡耽擱半天……等等情況出現(xiàn)時(shí)，只有我，渾身上下都洋溢著眾人皆瞎我獨(dú)明的優(yōu)越感。
就算后來(lái)加班盯電腦熬夜刷手機(jī)什么的，時(shí)常覺(jué)得視線模糊、眼睛干澀，也從來(lái)沒(méi)懷疑過(guò)自己的視力。
心里始終相信：“我只是用眼過(guò)度，休息休息就好了。”
實(shí)不相瞞，到了看啥都帶點(diǎn)霧氣的階段，我甚至想過(guò)是不是眼睛后面長(zhǎng)了瘤子，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到一通檢查做完，醫(yī)生會(huì)云淡風(fēng)輕地告訴我：
“沒(méi)什么大事，就是右眼近視了?！?/p>
我當(dāng)時(shí)的反應(yīng)比可云還激烈，怒問(wèn)醫(yī)生：“我怎么可能近視呢！我都這么大了！”
可人家只是翻了個(gè)白眼：“你不玩手機(jī)?。坎豢措娔X?。拷暳似婀职。俊?/p>
那種感覺(jué)怎么說(shuō)呢，我寧愿我是眼睛生病了，也不愿意相信自己年近三十竟然還會(huì)近視。
要知道這不僅是視力的問(wèn)題，它還徹底否定了那些年愛(ài)眼護(hù)眼的全部努力。
晴天一道大霹靂，專門(mén)挑著眼睛霹，告訴你吃過(guò)的苦都白吃了，瞎了眼的命運(yùn)雖遲但到！
曾經(jīng)有一雙5.2的眼睛長(zhǎng)在你臉上，你沒(méi)有珍惜，等到失去了才后悔莫及。
以往瞪著一雙明眸在戴眼鏡的同學(xué)身邊有多洋洋得意，如今成了高齡近視眼，就有多手忙腳亂。
還得反過(guò)來(lái)向老近視眼們學(xué)習(xí)怎么擦眼鏡不留指紋、鏡片掉了怎么在看不清的情況下給它裝回去等等匪夷所思的情況，接受他們揚(yáng)眉吐氣的嘲笑。
可視力不是紫霞仙子，不管你如今如何懺悔、發(fā)誓再也不熬夜玩手機(jī)、把所有屏保都換成綠色的……也無(wú)濟(jì)于事。
生個(gè)其他的病還能治回來(lái)，眼睛近視了，哭死，根本沒(méi)得治。
千言萬(wàn)語(yǔ)最終匯聚成破罐子破摔：“早知有今日，還不如讓我十歲就近視！”
唯一能感到一絲安慰（誤）的是，早早上船的資深近視眼，除了找眼鏡的姿勢(shì)熟練一點(diǎn)，日子也好過(guò)不到哪里去。
那句“長(zhǎng)大后就不會(huì)再近視”的傻話，還有一個(gè)姐妹說(shuō)法，叫做“長(zhǎng)大了度數(shù)就不會(huì)再漲了”。
很不幸，也是騙人的。
過(guò)去說(shuō)長(zhǎng)大了就不近視/漲度數(shù)，因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期眼睛還在發(fā)育，上學(xué)念書(shū)也比較容易用眼過(guò)度。
成年以后身體器官狀態(tài)穩(wěn)定了，很少會(huì)再出現(xiàn)近視的狀況。
可這幾年，成年人遲發(fā)性近視（即19歲以后近視）的發(fā)病率一直在增長(zhǎng)，習(xí)慣了一整天都把眼睛黏在電子屏幕上，焊在工位上缺乏戶外活動(dòng)，都是誘因。
同樣的，以為成年了視力再也不會(huì)更壞的近視眼，也往往會(huì)在日復(fù)一日地超長(zhǎng)用眼中，發(fā)現(xiàn)視力越來(lái)越糟糕。
我的朋友、資深近視眼小羅去年就因此備受打擊。本以為這輩子就跟600多度死磕到底了，發(fā)現(xiàn)看東西老是模模糊糊，還以為是眼鏡磨花了。
沒(méi)成想去配鏡一查，誒嘿，你猜怎么著，700了。
毀眼不倦這條路，走起來(lái)沒(méi)有最遠(yuǎn)只有更遠(yuǎn)。
以為躲過(guò)的劫數(shù)總會(huì)出其不意地來(lái)，以為停滯的度數(shù)總會(huì)悄悄地漲。
但這些都不是這件事里最恐怖的部分，更嚇人的是你永遠(yuǎn)猜不到，視力下降、眼睛不舒服的背后，到底藏著多少疑難雜癥。
02
每天都在擔(dān)心自己
早晚得“瞎”
沒(méi)近視的人很難理解，為什么每條眼疾新聞下面，都有大片大片的網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)完成代號(hào)入座、自我診斷、嚇?biāo)雷约喝壳?/strong>
只有切身經(jīng)歷者才能懂得那種恐懼——聽(tīng)著就嚇人的眼睛疾病，近視眼永遠(yuǎn)屬于“高發(fā)人群”。
600度以上的高度近視，易導(dǎo)致眼球變長(zhǎng)、后部鞏膜薄弱，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮，玻璃體變性等一系列問(wèn)題，進(jìn)而誘發(fā)許多種并發(fā)癥。
當(dāng)一個(gè)人戴上600度+的眼鏡，就等于半只腳踏入了青光眼/視網(wǎng)膜脫落/新生血管/黃斑出血……的門(mén)檻。
比如“視網(wǎng)膜脫落”，最常見(jiàn)的原因就是高度近視。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，因?yàn)檠矍虮瘸Ｈ烁?，高度近視患者視網(wǎng)膜脫離幾率會(huì)高出七八倍。
小羅近視度數(shù)還沒(méi)這么高的時(shí)候，曾經(jīng)抱著僥幸心理膽大妄為，坐過(guò)過(guò)山車(chē)。
只是每回下車(chē)，別人都在拍胸口大喘氣，只有她，來(lái)不及感嘆多刺激，就得先找到門(mén)口的牌子測(cè)試自己還能不能看清“出口”倆字。
可好景不長(zhǎng)，度數(shù)每往上漲一點(diǎn)，小羅的膽量就往下砍一大截，生怕一個(gè)不小心，視網(wǎng)膜就離自己而去。
畢竟，感冒了打個(gè)噴嚏，對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)都已經(jīng)是“劇烈沖擊”。
而且，眼睛不同于其他器官，很多傷害都是不可逆的。
脫落的視網(wǎng)膜如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)還能搶救一下，但想要恢復(fù)如?；静豢赡?。
像青光眼這種，直接是世界第一不可逆的致盲眼病，要么就求老天保佑別沾上，一旦中招，就只能終生維護(hù)，只求不要惡化。
可是預(yù)防也很難，這些動(dòng)不動(dòng)就致盲的并發(fā)癥，普通人很難把患病前兆很難跟一般的用眼疲勞區(qū)分開(kāi)。
眼睛干澀、紅腫、看東西模糊，這些小癥狀沒(méi)睡好就可能會(huì)出現(xiàn)的小問(wèn)題，都有可能預(yù)示著大問(wèn)題。
身邊眼睛不太好使的朋友，度數(shù)越高，就越是活得提心吊膽。
眼睛里一有點(diǎn)異物感，就恨不得貼在鏡子上，把眼皮翻過(guò)來(lái)檢查，是不是有哪兒不對(duì)勁了。
但凡看見(jiàn)一根紅血絲，立刻警鈴大作：完蛋了！我角膜上是不是長(zhǎng)新生血管了！那玩意兒長(zhǎng)到瞳孔上就沒(méi)救了?。?/p>
然后還要懟著眼球拍下各個(gè)角度的照片，分發(fā)給親朋好友乃至線上醫(yī)生，直到得到所有人一句“不嚴(yán)重”，才敢松了那口氣。
為了遏制度數(shù)的漲勢(shì)，小羅什么辦法都想過(guò)，枸杞葉喝過(guò)，敷眼儀買(mǎi)過(guò)，昂貴但被質(zhì)疑的防藍(lán)光鏡片，也花大價(jià)錢(qián)配過(guò)。
抱著救不回來(lái)也不許更壞的心情，努力捍衛(wèi)自己的眼睛。
可她還是經(jīng)歷了一回至暗時(shí)刻，有天夜里戴上新眼鏡，最擔(dān)心的事情發(fā)生了：眼、前、一、黑。
用魂不附體來(lái)形容她當(dāng)時(shí)的感受，半點(diǎn)沒(méi)有夸張。
那一瞬間腦子里轉(zhuǎn)過(guò)無(wú)數(shù)念頭，先打120還是打媽媽電話？去哪家醫(yī)院最保險(xiǎn)？眼睛還能不能救回來(lái)？救不回來(lái)以后怎么辦？殘疾證上哪兒辦？
正當(dāng)萬(wàn)念俱灰之際，對(duì)象讓她換上了舊眼鏡，奇跡發(fā)生了——眼、前、一、亮。
事后分析，小羅認(rèn)為是度數(shù)太高鏡片太厚，導(dǎo)致防藍(lán)光濾掉了太多光，在夜里昏暗的環(huán)境下不適應(yīng)造成的。
但那種以為自己要瞎的感覺(jué)，仍然心有余悸。
用她的話說(shuō)，那么多社畜亞健康、乃至猝死的報(bào)道，看完只有唏噓不已。
可每次新聞上出現(xiàn)年輕人眼睛不好的消息，都能?chē)樀剿齽×夜睬椤?/p>
“說(shuō)句不吉利的，猝死我也做不了主，可眼睛瞎了，我還得活著??！”
03
放棄掙扎，
本屆社畜難逃一“瞎”
這也是最矛盾的地方，明明對(duì)眼睛的擔(dān)心已經(jīng)到了杯弓蛇影的程度，偏偏還是無(wú)法真正做到愛(ài)眼護(hù)眼。
說(shuō)一千道一萬(wàn)，保護(hù)眼睛最有效的方法就是——少用。
雖然很多疾病認(rèn)真算起來(lái)是基因、遺傳的鍋，但過(guò)度用眼始終是最明顯的導(dǎo)火索，也是人類唯一能掌控的變量。
別看那么久電腦手機(jī)，多遠(yuǎn)眺多睡覺(jué)，情況也許就能好很多。
問(wèn)題是，這屆社畜做不到??！
健康時(shí)報(bào)做過(guò)一份《職場(chǎng)人用眼情況調(diào)查》，其中提到，25.14%的打工人，每天上班盯著屏幕8個(gè)小時(shí)以上。
越是與網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的行業(yè)用眼越久，比如IT，60%以上都在超長(zhǎng)用眼，甚至有一天12個(gè)小時(shí)的。
與此同時(shí)，60.34%的打工人，下班后僅有的一點(diǎn)休息時(shí)間，也都貢獻(xiàn)了電腦、手機(jī)、電視。
不是不想讓眼睛休息，只是現(xiàn)代高壓生活中，能讓人抓緊時(shí)間喘口氣的娛樂(lè)方式，也只有那幾種。
視疲勞的癥狀，數(shù)出來(lái)沒(méi)幾個(gè)人躲得過(guò)，比如眼睛發(fā)干、發(fā)癢、脹痛，老忍不住想揉，看東西隔一會(huì)兒就模模糊糊，還有可能會(huì)伴隨頭痛、失眠。
而專家們防治、緩解視疲勞的那些建議……
用一小時(shí)電腦休息5-10分鐘——問(wèn)過(guò)ddl的意見(jiàn)嗎？
經(jīng)常站起來(lái)遠(yuǎn)眺——且不說(shuō)工位旁邊有沒(méi)有窗戶這個(gè)事，就如今CBD的建筑密度，遠(yuǎn)眺出去的視線百米就得撞隔壁樓的玻璃幕墻上。
多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)——第一要有時(shí)間去，第二要有力氣動(dòng)。
就算以超越常人的自制力，控制了私人時(shí)間的用眼強(qiáng)度，也在越卷越長(zhǎng)的加班時(shí)間面前無(wú)能為力。
一邊戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，一邊又不得不過(guò)度使用自己的眼睛。
這對(duì)于當(dāng)下的年輕人來(lái)說(shuō)，往往沒(méi)得選擇。
小羅還記得有一回眼睛異物感實(shí)在嚴(yán)重，看東西雪花帶閃電，還要強(qiáng)忍著加班到十點(diǎn)。
深夜回家閉上眼，翻來(lái)覆去地自我懺悔，為什么做了一份這樣的工作？為什么不能對(duì)自己的眼睛好一點(diǎn)？
然而她也知道，這年頭要想找一份不用長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕的工作，只?；乩霞曳N地和上工地搬磚。
連天天在戶外跑的外賣(mài)員，都要一天看800遍手機(jī)。
就像她曾在一位勸誡打工人少用眼的帖子下看到的評(píng)論：“不看（屏幕）就餓死，看就等著眼瞎?！?/strong>
在這種氛圍里討生活，唯一能為眼睛做的事——少用，也不得不放棄。
小羅甚至明知道高度近視很危險(xiǎn)，也不太敢去做矯正手術(shù)。
因?yàn)榫同F(xiàn)在這個(gè)用眼強(qiáng)度，矯正完了難免不會(huì)二次近視，眼睛卻是經(jīng)不起第二次手術(shù)的。
但在眼下，這已經(jīng)不是小羅最擔(dān)心的事情了。
年近三十、戴了十幾年近視眼鏡的她，如今瘋狂焦慮的是另一個(gè)問(wèn)題。
跟用眼時(shí)長(zhǎng)同步增長(zhǎng)的，還有老花眼發(fā)病年齡越來(lái)越早的趨勢(shì)——從35歲往上算，有56.9%都得了老花眼。（數(shù)據(jù)來(lái)源：《2018 Market Scope》）
她這么一個(gè)高度近視，如果沒(méi)能趕在老花眼來(lái)臨之前退休，就得過(guò)上看近處戴老花鏡、看遠(yuǎn)路戴近視鏡的魔幻雙鏡生活了。
這可真是想想就抓瞎啊。
