墮落的生活是會上癮的

我從今天早上到現(xiàn)在和剛才，抱著我的手機(jī)刷刷刷，應(yīng)完成的計劃列表一項沒有一項完成，要做的事一件都沒做，眼睛已經(jīng)十分疲憊仍不肯休息，各種App不斷切換找事。雖然無聊，可這種生活依舊讓人沉迷不已。和前兩天惜時如金、分秒必爭的我判若兩人。

腐朽的無望的生活會讓人上癮，也會帶著我沉淪，然后殺死時間，讓一天沒有價值。由儉入奢易，由奢入儉難，對我來說，由拖延到高效難，由高效到無聊太過簡單。然后，開始一邊無聊著一邊焦慮著，一邊荒廢著一邊幻想著。我過去的很多日子都如同今日般的過去了。

最怕一個人對自己沒有要求。對自己有要求其實就是做一個自律的人，從做好自己的時間管理、精力管理、生活管理開始。初高中時代什么時候做什么事都有老師管著我們，大學(xué)時雖然沒有老班盯著，但開學(xué)考試明確的時間劃分不至于讓我們迷失太久。工作后，領(lǐng)導(dǎo)惦記自己的事、同事盤算自己的事，上班摸魚，可以，一周只做兩三項工作，可以。不耽誤工作，不影響別人，浪費自己的時間生命，受害人是我自己。

沒錯，我就是“我們懂得很多的道理，卻依然過不好這一生”的那種人，一提起自律，我一開始頭頭是道了?？刹恢佬袆恿Σ钸@個毛病啥時候能改。公眾號里常常說的，你如何度過一天你就如何度過一生，你如何度過周末你就如何度過一生，雖然看時覺得聳人聽聞，可回來想想，這一生不就是由這一天一天，一分一秒構(gòu)成的嗎？擁有把握好每一分鐘，過好每一天的能力，一生也不會過得顛倒吧。

我媽總說，有天天在手機(jī)上看看刷刷的時間，不如去做兩件事，一件事是去睡覺護(hù)養(yǎng)自己的元神，一件事是去鍛煉身體保證好革命的本錢。然而，我卻會，不睡覺的刷手機(jī)。有的時候，我真覺得自己很可笑，花錢上總是精打細(xì)算，花時間時卻毫不在乎?？慑X花了還能賺回來，時間過去了只能空想念了。

在心里對自己有要求。讓自己有成為生活中的優(yōu)等生的想法，不要自甘墮落、破罐子破摔的說我就這樣。

內(nèi)外結(jié)合管理自己。自律能力差做不到慎獨，就充分利用外界的約束，受他人的監(jiān)督。

必須做不商量。每當(dāng)開始做一件新的事情的時候，我畏難情緒增長，總是打退堂鼓，這個時候，不論自己心里怎么想都不要讓他影響行動。

今天還有6個小時，做點有意義的事吧。