? ? ? ?核心提示：結(jié)石的形成與飲食營養(yǎng)密切相關(guān)。在一些發(fā)達(dá)國家和地區(qū)， 結(jié)石的發(fā)病率顯著增加，其中一個(gè)原因是大量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)、糖和脂肪。數(shù)據(jù)顯示，素食者的發(fā)病率遠(yuǎn)低于普通人。女性素食者較多，結(jié)石的發(fā)病率自然低于男性。

腎結(jié)石是我們生活中常見的疾病。專家表示，腎結(jié)石的出現(xiàn)與我們的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。因此，為了保證自己的健康，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提前預(yù)防，避免腎結(jié)石。那么，腎結(jié)石是我們吃的嗎？

人體怎么會生長結(jié)石？醫(yī)生說，結(jié)石形成的根源是復(fù)雜的。但近年來，一些學(xué)者認(rèn)為，結(jié)石的形成與飲食和營養(yǎng)密切相關(guān)。在歐洲、美國和一些發(fā)達(dá)國家和地區(qū)，結(jié) 石的發(fā)病率顯著增加，其中一個(gè)原因是大量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)、糖和脂肪。數(shù)據(jù)顯示，素食者的發(fā)病率遠(yuǎn)低于普通人。女性素食者較多，結(jié)石的發(fā)病率自然低于男性。

為什么攝入過多的動(dòng)物蛋白、糖和脂肪會導(dǎo)致泌尿結(jié)石的發(fā)病率增加？最初，泌尿系結(jié)石主要含有鈣結(jié)石，其成分主要是草酸和尿酸，是尿液中常見的晶體。這些晶體在正常情況下溶解在尿液中 ，過量時(shí)容易沉淀形成結(jié)石。如果人體攝入大量的動(dòng)物蛋白和糖，體內(nèi)會產(chǎn)生更多的草酸和尿酸，促進(jìn)腸道鈣的吸收，攝入過多的脂肪會增加尿液中的草酸鹽。可以看出，攝入過多的動(dòng)物蛋白、糖和脂肪會促進(jìn)泌尿系結(jié)石的形成。

很多年輕人，夜生活更頻繁，很多人吃零食睡覺后，長期容易患腎結(jié)石，為了自己的健康，我們必須提前做好預(yù)防工作。

結(jié)石科普提醒您：以上就是關(guān)于腎結(jié)石的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助，還有不了解的歡迎私信/評論