在公共場合，比如幼兒園游樂場，公園商場，孩子感到極度的恐慌緊張。在一些人多的場合，孩子怕與同伴大人面對面的交流或者隨時(shí)交流了也是在極度的驚慌之中度過。還是不敢直面陌生人更不敢和他們交談見到陌生人會(huì)面紅耳赤。

什么是兒童社交恐懼癥？

兒童社交恐懼癥是一種常見的兒童期的情緒障礙，嚴(yán)重影響少年兒童的身心健康。研究發(fā)現(xiàn)，心理障礙的兒童生活質(zhì)量在社交恐懼兒童認(rèn)知成分、情感成分、家庭生活、同伴交往、學(xué)校生活、生活環(huán)境與正常兒童的比較有非常顯著性的差異。

患有社交恐懼癥的孩子很少告訴父母，然而細(xì)心的父母就會(huì)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，害羞、臉紅、怕生等現(xiàn)象就是患病的征兆。嚴(yán)重的孩子，在與人交往中會(huì)出現(xiàn)惶恐不安、出汗、心跳加快、手足無措等現(xiàn)象。

這都是因?yàn)樗麄冞^于擔(dān)心自己的內(nèi)心世界，尤其是怕“丑陋、骯臟”的一面被他人了解。他們也不能接受自己在公眾場合被人關(guān)注或談?wù)?，不然?huì)不由自主地出現(xiàn)不自然的表情動(dòng)作。

經(jīng)美國心理學(xué)家多年研究發(fā)現(xiàn)，許多成年人的拘謹(jǐn)可以追溯到他的兒童時(shí)代，與父母的教育有很大的關(guān)系，特別是父母不正確的對待孩子的方式，往往造成了孩子的心理緊張。如果孩子的拘謹(jǐn)在兒時(shí)得不到解決，那么，他的不合群、不愛與他人交往的個(gè)性，將會(huì)一直延續(xù)到成人，甚至?xí)恋K他今后事業(yè)上的成功。

1.營造開放式環(huán)境

要為孩子創(chuàng)造一個(gè)開放式的家庭環(huán)境，如果家長能在孩子社會(huì)交際處于萌芽階段時(shí)，不失時(shí)機(jī)地提供各種各樣的社會(huì)生活和人際交往體驗(yàn)，就可以預(yù)防孩子出現(xiàn)社交性退縮。

倘若孩子對社交已有了畏懼情緒，家長要鼓勵(lì)孩子勇敢地走出去，與同伴交往，而不能遷就他，把孩子禁錮在家里對于可能存在“社交恐懼癥”兒童的心理治療，家庭和學(xué)校將承擔(dān)十分重要的角色。

2.參與集體活動(dòng)

孩子在 3 歲之后就開始有交往的愿望，這也預(yù)示著他們交往心理的萌芽。他們強(qiáng)烈希望與同齡人交流溝通，僅僅和成年人特別是單單與父母交往，已經(jīng)不能滿足此階段交往的社會(huì)需求了。

此時(shí)，就要讓孩子盡早參與集體生活，而且要盡量創(chuàng)造這種環(huán)境。如果將孩子及時(shí)送人幼兒園，在集體生活中滿足他們交往的愿望，可以使孩子的交際能力獲得良好發(fā)展。

3.父母多關(guān)注孩子

這種孩子平時(shí)表現(xiàn)正常，一處于社交情境或集體生活中就出現(xiàn)異常反應(yīng)，這可能屬于挫折性社交障礙，由于某次社交情境中不愉快的經(jīng)歷。例如，被人呵斥、搶白而產(chǎn)生自卑，因?yàn)閷で笞晕冶Ｗo(hù)而不愿與人交往；

還有些孩子則是由于家庭教養(yǎng)方法不當(dāng)造成了封閉性格，特別是孩子幼年時(shí)處于相對封閉環(huán)境，缺乏與同伴交往，而不知如何與人交往。研究表明，社交性退縮多發(fā)生在獨(dú)生子女身上，而家庭教養(yǎng)不當(dāng)則是其主要原因。

4.經(jīng)常性的引導(dǎo)

有些社會(huì)交往技能是必須“教”的，如怎樣參與到別人的游戲活動(dòng)中去，怎樣對同伴的友善行為作出回報(bào)，怎樣與同伴分享食物、玩具，怎樣給予同伴關(guān)心、幫助和同情，在這些時(shí)候應(yīng)該說什么話，做出什么樣的表情和動(dòng)作，經(jīng)常向孩子講述這些，比單純讓孩子模仿別人效果要好得多，關(guān)于家庭教育方式的許多研究發(fā)現(xiàn)，如果家長熱情而態(tài)度鮮明地要求孩子遵守社會(huì)禮節(jié)所要求的各種規(guī)則，他們就往往能教育出懂規(guī)矩、善于和別人交往的孩子；

相反，那些不大向孩子提要求、縱容孩子的家長，培養(yǎng)出的孩子往往是攻擊性強(qiáng)、不受同伴歡迎的孩子，他們對別人提出的要求常采取對抗的態(tài)度。比口頭講述更好的一種方法是角色扮演。

5.讓孩子自己解決困難

孩子在與人交往的過程中，總會(huì)遇到一些挫折，或因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)不知道該如何處理出現(xiàn)的問題，這個(gè)時(shí)候，孩子很可能產(chǎn)生難受的情緒或者逃避，媽媽不要責(zé)怪孩子，也不要急著替孩子處理問題，可以試著引導(dǎo)孩子，或者告訴他方法，讓孩子自己去解決，這樣他就能慢慢學(xué)習(xí)到經(jīng)驗(yàn)，面對“難題”也不會(huì)束手無策。

漸漸地，孩子就能在人際交往中越來越熟練，自然不會(huì)對“涉世”心生恐懼。即使是對孩子長大之后，也有益無害呢?？梢試L試著先從身邊較為熟悉的環(huán)境中的陌生人開始，漸漸向外擴(kuò)展，讓他體會(huì)與人交往的樂趣。

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