睡不著覺有多痛苦呢？可能只有失眠病人呢告訴你，一晚上就跟攤煎餅一樣翻來翻去睡不著，那到了第二天啊，干啥都沒精神。

有一次在門診啊，就接診了這樣一位失眠的病人，睡眠有問題已經(jīng)好多年了，你讓他自己說啊，一到該睡覺的時(shí)候就害怕，不知道這一晚上能睡幾個(gè)小時(shí)，有時(shí)候甚至是睜著眼到天亮，中藥也吃了不少，要不沒啥效果，要不就是一開始有效果，吃一段時(shí)間就不行了， 沒辦法只能吃安眠藥。他說：崔醫(yī)生，這失眠就治不住了嗎？

我告訴他，失眠說到底，不過是陰陽、水火失調(diào)了，陰陽平衡，你自然就睡著了！我看了看他以前的病歷，調(diào)理多是從養(yǎng)心安神入手，也有疏肝調(diào)脾的。從中醫(yī)的傳統(tǒng)辨證來看啊，失眠跟心神的關(guān)系是最密切的，心神安寧，睡眠才好，所以說調(diào)理失眠多從養(yǎng)心安神入手， 而心火、肝郁、痰濕等等都有可能影響到心神的安寧，有的人在辨證的時(shí)候抓不住重點(diǎn)，屬于眉毛胡子一把抓，所以效果就不好。

其實(shí)啊，調(diào)理失眠完全不用那么麻煩，中醫(yī)有兩個(gè)基本元素，大家都聽說過，就是陰和陽，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說啊，陽在外的時(shí)候，人是清醒的，而人睡覺的時(shí)候呢，陽就進(jìn)到陰里去了，清代名醫(yī)黃元御認(rèn)為陰陽不平衡是失眠的主要原因，陽氣不能和陰氣交匯了，不管是心肝火旺、氣虛虧虛，還是心腎不交、痰濕內(nèi)盛，其實(shí)最終影響的都是陰陽平衡。

他有一個(gè)方子，叫做黃芽湯，方中簡單4味藥，人參補(bǔ)氣，大補(bǔ)元陽，還能安神益智，干姜溫中補(bǔ)火，茯苓和炙甘草健脾排濁，同時(shí)寧心安神。當(dāng)然了，這只是一個(gè)治療失眠的基本方，實(shí)際在應(yīng)用的時(shí)候啊，還要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行辨證加減，比如說肝血虧虛的人，配上當(dāng)歸、熟地；肝郁加柴胡等。

所以說中醫(yī)看病啊，有時(shí)候你要學(xué)會(huì)化繁為簡，你光去辨臟腑虛實(shí)，這個(gè)人又有脾虛、又有肝郁、又有痰濕，到底哪個(gè)是導(dǎo)致病人睡不著的病根呢？弄不清，這時(shí)候不妨換個(gè)思路看問題，這也是中醫(yī)治病求本的觀念。

好了，那這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部內(nèi)容了，我們下期見！