蛀牙能用沖牙器（又名水牙線）嗎？沖牙器損壞牙齒嗎？想必很多人都會有這樣一種擔(dān)憂。畢竟網(wǎng)上關(guān)于沖牙器沖洗出血、導(dǎo)致牙齒疼痛的案例比比皆是。這也讓很多人不敢使用沖牙器，那沖牙器真的會損壞牙齒嗎？作為一名口腔師使用沖牙器也有7年時間，而平時也接觸很多使用沖牙器的用戶，今天就跟大家來聊聊沖牙器損壞牙齒嗎？以及可能存在的利弊和危害。（下圖是我用過的一些沖牙器）

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蛀牙能用沖牙器嗎？其實很多人不知道我們大多數(shù)人都有蛀牙，據(jù)國家權(quán)威口腔機構(gòu)統(tǒng)計，我們成年人當(dāng)中88%以上的人都有蛀牙，如下圖：

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如此普遍的蛀牙患病率，對于是否可以沖牙器呢？其實就我自己的經(jīng)驗來看大部分的蛀牙人群是可以使用沖牙器的，而且也非常有必要使用，為什么呢？

首先我們之所以國家成年人當(dāng)中有如此普遍的蛀牙情況，這歸根結(jié)底還是我們過去的牙齒清潔與護理方式不到位所致，所以使用沖牙器能夠大大提升清潔效率。我們先來看看沖牙器的工作原理與好處。

沖牙器是通過加壓后的水流對牙縫、牙齦溝進行沖洗，將這些非常容易藏匿牙菌的地方清潔干凈。而通常這些區(qū)域是牙刷比較難清潔到的位置，因為牙刷的刷毛很難深入牙縫、牙齦溝、牙窩進行清潔，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、還有牙齒正畸人群的牙套以及矯正器等容易藏匿牙菌、食物殘渣的牙齒區(qū)域清潔盲區(qū)很多。而通常這些區(qū)域也是牙病的高發(fā)區(qū)，所以沖牙器能夠通過水流對這些區(qū)域進行有效的清潔?？梢哉f在很大程度上彌補了刷牙的清潔力，大大提升了牙齒口腔的疾病預(yù)防能力。

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其實我們的蛀牙牙洞是很難通過刷牙清潔干凈的，所以這也是為什么我們的蛀牙一旦形成之后就會持續(xù)惡化的原因，所以沖牙器如果能夠堅持使用，它能夠在日常情況下對蛀牙牙洞進行沖洗，避免食物殘渣和牙菌的沉積。

這是很多牙醫(yī)和口腔師都推薦蛀牙人群使用沖牙器的關(guān)鍵原因，它能夠最大程度的清潔蛀牙牙洞，避免或者說減緩蛀牙的惡化。

雖然蛀牙能用沖牙器，但很多人擔(dān)心沖牙器損壞會不會牙齒牙齦呢？為此我也咨詢了多位牙醫(yī)，以及結(jié)合自己的經(jīng)驗，總結(jié)了這些弊端，需要大家理性認(rèn)知。

第一個弊端：會存在對牙齒的磨損。沖牙器的工作原理是通過水泵對水流進行加壓形成沖擊力很強的水柱沖擊在牙齒牙齦上，這種高強度的沖擊力，如果牙齒素質(zhì)本身不佳，或者產(chǎn)品品質(zhì)低劣，又或者沖洗方式不正確，就會導(dǎo)致一定程度上的磨損。尤其是長期不易察覺的慢性傷牙，很多人追求過強的沖擊力，數(shù)月、數(shù)年累積下來最后發(fā)現(xiàn)牙齒牙齦被過度磨損。

第二個弊端：會在一定程度上對牙齦等軟組織造成破壞。沖洗出血就是一個例子，所以沖牙器一般我從不建議用戶使用動力太強，沖擊頻率太強的沖牙器！

第三個弊端：如果有嚴(yán)重的牙周炎，嚴(yán)重的牙齒敏感等問題，沖牙器可能會加重病情和牙齒問題。

尤其是上文提到的很多牙醫(yī)經(jīng)常呼吁的一定要注意沖牙器長期不易察覺的慢性磨損！

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蛀牙能用沖牙器嗎？不光是蛀牙用戶，大多數(shù)牙齒健康人群都會被沖牙器傷牙，那沖牙器為什么會存在這些弊端危害呢？我自己總結(jié)了一些主要原因，其實主要還是跟我們對沖牙器、對自己的牙齒疾病和特征認(rèn)知不夠有關(guān)系。

1、牙齒疾病程度較為嚴(yán)重，而盲目使用沖牙器，比如嚴(yán)重的牙周炎、牙齒松動、頻繁出血等問題卻非要盲目使用沖牙器，當(dāng)然不是說牙周炎人群不能用，只是過于嚴(yán)重就需要及時就醫(yī)，而且有些事突發(fā)性的牙周炎、牙齒疼痛等，都盡可能的在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

很多人是誤以為自己的牙齒健康度很高，我們國人普遍都不重視牙齒護理，甚至很多人對自己的牙齒健康程度盲目自信，所以在選擇一些牙齒護理產(chǎn)品上也比較盲目隨意使用。

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2、購買沖擊力過于強勁的沖牙器，或者一味追求清潔力，而忽略護牙度和舒適度，這種人大多對自己的牙齒健康程度非常自信，多出現(xiàn)在男性身上，但是其實恰恰男性的牙齒健康程度更差，這方面?zhèn)赖娜巳耗行跃佣唷?/p>

3、購買低價幾十元的沖牙器，這種傷牙的情況也非常多，做工用料劣質(zhì)，水泵馬達(dá)較差，沖擊力非常不均勻不穩(wěn)定，都是大大增加傷牙風(fēng)險。很多人以為沖牙器幾十元和幾百元沒區(qū)別，其實這里面講究多了去了，別看長得一樣，但是當(dāng)你使用起來就知道區(qū)別了。千萬別貪小便宜。

4、不科學(xué)的使用沖牙器，很多人隨意盲目的使用沖牙器，有的人過高頻率使用，一天3次以上導(dǎo)致牙齒牙齦負(fù)擔(dān)較重，也有的是為了想要更快的美白、去除牙垢等，瘋狂的暴力沖洗，每一次沖洗時間拉的特別長，而且沖洗方式也不正確，非常容易磨損牙齒牙齦。

5、盲目相信大牌和顏值款，很多知名大牌和顏值設(shè)計出眾的牌子大多都是近兩年才開始做沖牙器，貼牌生產(chǎn)居多，實際體驗不佳，而且對馬達(dá)水泵調(diào)校，動力的優(yōu)化都是明顯不夠的。

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說了這么多沖牙器的問題弊端，那蛀牙能用沖牙器嗎？或者說有必要使用嗎？

關(guān)于有沒有必要購買使用沖牙器呢？沖牙器真的有用嗎？我想這個問題其實討論的意義不大，很多媒體和牙醫(yī)是鼓勵大家使用沖牙器的，為什么呢？上文跟大家講過我們國人成年人的牙齒健康率非常低。

如此不容樂觀的牙齒健康趨勢和問題程度，這都是過去缺乏有效的護理方式以及淡薄的護理意識所致，日常清潔不到位就會導(dǎo)致牙菌斑、牙結(jié)石的沉淀，逐漸形成牙周炎（如下圖）。沖牙器卻有著遠(yuǎn)比手動牙刷更好的清潔力，對牙菌斑、牙結(jié)石有著更好的清潔效果，所以我跟大多數(shù)牙醫(yī)一樣，鼓勵大家使用沖牙器。

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對于蛀牙用戶來說，很多人都有這個矛盾的心態(tài)，既然沖牙器有必要使用，能夠很好的改善牙齒問題和清潔口腔，但是又要面對沖牙器所帶來的損傷牙齒，那我們應(yīng)該怎么辦呢？

其實對于蛀牙用戶來說，使用沖牙器所帶來的損傷牙齒，學(xué)會合理科學(xué)的避免長期不易察覺的慢性傷牙是關(guān)鍵！遵循以下三個沖牙器選購和使用原則。

第一點：沖牙器并不是所有人都可以用，尤其是嚴(yán)重的牙周炎、牙齒松動、60歲以上的老年人都不建議使用沖牙器，尤其是購買沖牙器之前一定要看看自己牙齒存在什么樣的問題，這對選擇適合自己的沖牙器至關(guān)重要。

第二點：選擇沖牙器必須注意三個關(guān)鍵，一個是清潔力，一個是護牙度，一個是舒適度，這三個指標(biāo)缺一不可，但是很多品牌在清潔力做的很好，但是在護牙度和舒適度上做的較差，所以選擇沖牙器的時候不能僅僅關(guān)注清潔力和脈沖頻率，要多關(guān)注護牙度和舒適度。我在口腔社區(qū)轉(zhuǎn)載了一份沖牙器主要品牌的清潔力與護牙度數(shù)據(jù)分析圖。

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我不太建議大家購買那種迷你便攜，或者顏值設(shè)計款，而且一些歐美大牌沖擊力很強，可能是專為歐美用戶設(shè)計，清潔力不錯，但是舒適度很差，而且對牙齒牙齦的傷害也較大，我也非常不建議購買！如果牙齒健康程度不高，建議還是多選擇國產(chǎn)專業(yè)的品牌和產(chǎn)品，其中扉樂Sii沖牙器的體驗是我認(rèn)為最好的，專業(yè)做護齦護牙，在清潔力不錯的前提下能讓沖洗過程降低75%的傷害，很多牙醫(yī)主動推薦，他們家力度跨度大，從弱到強非常豐富，檔位模式多，而且特有兒童模式，老少皆宜！而且為了不傷牙研發(fā)了多項技術(shù)。另外性價比品牌里素士、拜爾還不錯，適合預(yù)算不多的用戶。如果預(yù)算充足可以入潔碧的平臺式?jīng)_牙器，那個檔位模式很多，只是非常貴，他們家低端的產(chǎn)品性價比不高。

? 其實購買沖牙器售后政策也要特別注意，潔碧和扉樂是2年質(zhì)保，其它絕大多數(shù)沖牙器都是1年質(zhì)保，另外扉樂是提供試用，其他家拆封不退。

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第三點：切不可過度求快，這是很多牙齒口腔護理都呼吁的，很多人對快速美白、快速除垢等有著較高的預(yù)期，或者求快心切，導(dǎo)致很多人暴力沖洗，或者過度沖洗。還有人漸漸患上“清潔焦慮癥”：很多人對口腔清潔越來越焦慮，呈現(xiàn)出高效、快速、深度清潔的需求，過度焦慮會物極必反。傷害牙齒牙齦。

雖然蛀牙是可以使用沖牙器的，但是也并不是所有人所有情況都可以使用，那哪些情況下不能使用沖牙器呢？我自己總結(jié)下來，一定要警惕這幾類不宜使用沖牙器的情況。

第一種，8歲以下的兒童不建議使用。

第二種：60歲以上的老人不建議使用。

第三種：有嚴(yán)重的牙齒疾病不建議使用，比如嚴(yán)重的蛀牙、牙齒松動、劇烈疼痛、頻繁出血化膿等癥狀需要及時就醫(yī)。

第四種：臨時突發(fā)性的牙齒疼痛、炎癥盡量先弄清楚原因，等癥狀消失在使用沖牙器。

第五種：有牙齒醫(yī)療美白、根管治療、補牙等近期治療的人群一個月內(nèi)不要用沖牙器。

蛀牙能用沖牙器嗎？我作為口腔師的觀點是肯定的，沖牙器在一定程度上會損壞牙齒牙齦，其背后的原因主要來自于我們使用者對沖牙器、對自己的牙齒熟悉度不夠?qū)е?，很多人盲目選擇沖牙器，而忽略自己的牙齒特征，以及存在哪些牙齒疾病，應(yīng)該選擇什么樣的沖牙器，要知道沖牙器你看上去都長得差不多，但是每一支沖牙器針對的人群可以說都不同，一定要合理的去挑選、去試用，萬不可看到哪個明星代言、某個網(wǎng)紅帶貨就傻乎乎的去購買，這都是對自己的牙齒不負(fù)責(zé)任的行為。所以沖牙器損壞牙齒嗎？這是肯定的，想要更好的避免，就需要做一定的功課，希望我這篇文章能夠幫助到大家！