在MBTI中，最糾結(jié)的人格類型是ISFP，其次是ISFJ。有四類ISFP，四類中有兩類糾結(jié)；有四類ISFJ，四類中有兩類糾結(jié)。在整個(gè)MBTI人格類型中，就這四類人格類型最糾結(jié)，他們不僅內(nèi)耗和折磨自己，也會(huì)內(nèi)耗和折磨他人。

? ?先來說ISFP的兩類糾結(jié)類型，第一類ISFP、他們的輔助性格是內(nèi)向的ST（穩(wěn)重）、主導(dǎo)性格是內(nèi)傾的SF（隨和）、抗壓性格是感知的SF（隨和），這類ISFP的主導(dǎo)性格SF（隨和）中有善解人意、樂于協(xié)助的潛能，他的次級性格ST（穩(wěn)重）中有不打攪別人、有問題獨(dú)立解決的潛能，遇到壓力不會(huì)主動(dòng)求助（SF），這個(gè)類型是典型的內(nèi)斂，而且以利他為導(dǎo)向，比較適合從事農(nóng)學(xué)、醫(yī)學(xué)相對應(yīng)的職業(yè)，若他們外在條件好，也可選擇某些藝術(shù)學(xué)對應(yīng)的職業(yè)。

ISFP成長于忽視型的家庭教養(yǎng)中，異性家長對ISFP要求高，且經(jīng)常批評ISFP，同性家長對ISFP不管不問，好像是局外人，導(dǎo)致ISFP人際關(guān)系冷漠，性格扭曲，又基于ISFP有依賴性，冷漠和依賴性的二律背反，導(dǎo)致這個(gè)類型與人相處時(shí)，會(huì)有特別怪異的行為，他們會(huì)通過不停地騷擾對方，緩解內(nèi)心的糾結(jié)，他們會(huì)表現(xiàn)出NF（活潑）或NT（強(qiáng)勢）的特點(diǎn)，不僅需要他人表揚(yáng)，而且還想支配對方。

第二類ISFP與第一類ISFP有很多共同和相似之處，唯一的不同是，在壓力狀態(tài)下的行為，如果說第一類ISFP在壓力狀態(tài)下，會(huì)通過休息補(bǔ)充內(nèi)耗的精力，在下一輪繼續(xù)糾纏他人，那么第二類ISFP在壓力狀態(tài)下，會(huì)丑化和抹黑他人，這是因?yàn)樗z傳了異性家長負(fù)面的NF（活潑），而第一類ISFP則是遺傳了異性家長負(fù)面的SF（隨和），第二類相對于第一類糾結(jié)的程度較輕，這是基于第二類心理壓力大會(huì)釋放，第一類心理壓力大不釋放，所以，第一類ISFP內(nèi)心糾結(jié)是連續(xù)的，第二類ISFP內(nèi)心糾結(jié)是間歇的。

再來說ISFJ，第一類ISFJ，他們的輔助性格是內(nèi)向的ST（穩(wěn)重）、主導(dǎo)性格是內(nèi)傾的SF（隨和）、抗壓性格是判斷的NT（強(qiáng)勢），第二類ISFJ，他們的輔助性格是內(nèi)向的ST（穩(wěn)重）、主導(dǎo)性格是內(nèi)傾的SF（隨和）、抗壓性格是判斷的ST（穩(wěn)重）。

這兩類ISFJ，成長于專制型的家庭教養(yǎng)中，父母雙方均對孩子實(shí)施管教，異性家長對孩子要求高，且批評孩子，第一類與第二類的不同之處在于，第一類的同性家長支配孩子、要結(jié)果，第二類的同性家長挑剔孩子、要過程。

這兩類ISFJ與上述提到的兩類ISFP有兩點(diǎn)不同。第一、他們的家庭教養(yǎng)不同，一個(gè)忽視，一個(gè)專制，在專制的育兒方式下成長起來的ISFJ，內(nèi)心糾結(jié)的程度相對較低，他們更多的是希望有人替他們做決定，而不是與他人不離不棄，打亂他人的生活節(jié)律。第二、相對于ISFP，ISFJ抗壓能力較強(qiáng)，這是基于他們的同性父母是判斷的（NT、ST），而不是感知的（SF、NF）。

第一類ISFJ，在壓力環(huán)境下，會(huì)有迎難而上（NT）的行為表現(xiàn)，很多事情他們會(huì)自行處理，一般不會(huì)糾纏和依賴別人，第二類ISFJ，在壓力環(huán)境下，會(huì)冷靜思考（ST），更不會(huì)糾纏和依賴別人，而是與別人有距離感。

如果說，ISFP是感性的，那么ISFJ感性中有一點(diǎn)理性。針對MBTI人格類型最糾結(jié)的排名，第一類ISFP最糾結(jié)，第二類ISFP次之，第一類ISFJ排第三，第二類ISFJ排名墊底。

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