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寫在前面：

兒童成長中充滿著各種各樣的挑戰(zhàn)，不只是身體在發(fā)育，他們的大腦和心理都在持續(xù)發(fā)展中。

一些我們常見的、關(guān)心的兒童問題都是在童年就已經(jīng)開始了,像是抗壓能力、發(fā)展性思維、人際交往、情緒管理……

兒童創(chuàng)傷高級研究員Bruce D. Perry和Maia Szalavitz在研究兒童問題數(shù)十年里，提到了一些值得我們關(guān)注的兒童思維模式：

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1

年齡越小越需要熟悉的環(huán)境和人

熟悉對孩子來說就等于安全感。

為什么那么多人強(qiáng)調(diào)媽媽的重要，因為對孩子來說媽媽是最熟悉的。

但并不等于只能有媽媽一個，因為陪伴也能增加孩子對你的熟悉程度。在陪伴的過程中，孩子會隨著你的回應(yīng)次數(shù)而與你變得親近。

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（電視劇《坡道上的家》）

做法：

孩子會以熟悉的撫養(yǎng)者為中心進(jìn)行發(fā)散式的交往，所以想要孩子與人產(chǎn)生熟悉感。

父母先與其他人保持良好互動，孩子會更放心與他們來往。

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2

早期的經(jīng)歷以及周圍的模式，

構(gòu)成了孩子最初的世界觀

大腦“很懶”，面對每天海量的信息，總想要通過追尋一定的模式來構(gòu)成對世界的認(rèn)知。

當(dāng)孩子第一次學(xué)會坐的時候，坐這個動作對臀部神經(jīng)的刺激是很敏感的。

可是現(xiàn)在我們并不會關(guān)注這件事，因為大腦已經(jīng)內(nèi)化、忽略了這個刺激。

所以，兒童初期在生活環(huán)境影響下形成的模式和想法，日后延續(xù)這種行為模式的可能性就很大。

在電影《小偷家族》中，在以偷東西為謀生方法的家庭，在爸爸的“放在架子上的東西，是不屬于任何人的”灌輸之下，最小的妹妹友里也學(xué)會了偷東西。

即便被發(fā)現(xiàn)、被警告后，仍然自若地去大超市偷竊，因為對妹妹來說，就是一件很正常的事情。

（電影《小偷家族》）

做法：

如果想要讓孩子養(yǎng)成什么習(xí)慣，不妨父母先自己做起來。

做一個愛看書，愛探索，有好奇心的人，在有關(guān)注、安全的范圍內(nèi)允許孩子自由地了解世界，發(fā)展性思維的培養(yǎng)就在這里打下了良好的根基。

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3

談話、撫摸以及人際關(guān)系，

對一個正在發(fā)育的大腦是重要的

健康發(fā)展的關(guān)鍵在于，在恰當(dāng)?shù)臅r間獲得恰當(dāng)程度的恰當(dāng)體驗。

撫摸能給兒童提供發(fā)展所需的刺激，是能為大腦一些區(qū)域的化學(xué)活動提供必須的刺激物，還增加你與孩子之間的親密度。

（電影《何以為家》）

做法：

有時候我們會跟孩子說說笑、跟他們一起數(shù)手指腳趾、親親他們的小手……

這些看上去有點蠢的事情，會幫助孩子建立起愉悅的樞紐，讓孩子學(xué)會緩解焦慮和應(yīng)對壓力，發(fā)展出與人社交的模板。

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5

有復(fù)原能力的孩子是鍛煉出來的，

可控的壓力是學(xué)習(xí)應(yīng)對的重點

兒童的大腦是最容易受到刺激的，無論是好的一面還是壞的一面。

這也是為什么兒童時期我們能更容易、更快地掌握語言、學(xué)會運動技巧和若干其他的事情。

但這樣也意味著我們的孩子更容易遭受到壓力。

著名心理學(xué)家《教出樂觀的孩子》作者馬丁·塞林格曼，曾經(jīng)做過一個“學(xué)會無助”的實驗。

兩只老鼠在獲取食物前都需要通過輕微的電擊，一只老鼠受到的電擊是無規(guī)律的，另一只是每一次都會受到電擊的。

在這個過程中，塞林格曼發(fā)現(xiàn)，每次都會受到電擊的老鼠在這種可預(yù)見、能承受的電擊下，學(xué)會了忍受和調(diào)節(jié)，受壓程度大大提高。

另一只老鼠則變得敏感、無法適應(yīng)。

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做法：

我們所要給孩子的，是讓他們學(xué)習(xí)處理的辦法、調(diào)整心態(tài)、積累經(jīng)驗。

當(dāng)孩子遇到挫折時不要急著把孩子推出去解決，“挫折教育”并不是讓我們故意給孩子使絆子，增加孩子的人生難度。

讓孩子學(xué)會怎么去調(diào)節(jié)壓力，才是復(fù)原力的關(guān)鍵。

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6

兒童也會經(jīng)歷壓力系統(tǒng)的崩潰，

按摩、音樂和運動對壓力都有調(diào)節(jié)作用

如果說孩子和成人有什么區(qū)別的話，那就是孩子在面對創(chuàng)傷時更脆弱。

要如何幫助孩子應(yīng)對這些創(chuàng)傷或者壓力，Bruce提到了幾個重要的方法：按摩、音樂和運動。

按摩能減少由大腦釋放出來的壓力荷爾蒙數(shù)量，從而對抗抑郁和減輕壓力。而音樂和運動都能帶給孩子良好的節(jié)奏。

如果孩子不能調(diào)節(jié)自己的壓力和情感的反應(yīng)，過度的刺激將會影響他們的飲食和睡眠的規(guī)律，增加父母撫養(yǎng)的難度。

（電影《天才少女》）

做法：

按摩能夠給予他們肢體的關(guān)愛，音樂和運動能夠幫助他們大腦重建身體節(jié)奏。

Bruce在書中還提到，父母的心跳是孩子最原始的節(jié)奏。

當(dāng)我們哄不好孩子時，不妨跟著我們心跳的頻率輕輕搖晃孩子，可能會有不一樣的效果。

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7

當(dāng)需求被忽略時，就會產(chǎn)生厭惡和攻擊

很多時候我們會經(jīng)歷這種情況，當(dāng)我們因為長時間沒有去見孩子，孩子就會出現(xiàn)對我們很冷淡，甚至拒絕與我們接觸。

這不是簡單的鬧脾氣，而是他們在需要的時候他們的需求被忽略了。

（電視劇《我們與惡的距離》）

在這個生氣的過程中，他們可能會通過發(fā)脾氣、攻擊、破壞來表達(dá)。

如果我們在這個前提下去懲罰他們，他們只會更加生氣。

就會表現(xiàn)得更加糟糕，周圍的人就會更加覺得他是壞孩子，形成了一個惡性循環(huán)。

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做法：

我們總會看到，“壞學(xué)生”在老師持續(xù)的關(guān)愛下“走上正軌”的故事。

孩子“壞”不一定是打心底的壞，而是他發(fā)現(xiàn)別人都有人愛他沒有，所以用強(qiáng)烈的反抗來掩飾失落。

尤其是缺乏陪伴的孩子，不要太著急著批評孩子的行為，不要氣餒，多回應(yīng)他們的情感需求這是最能安撫他們的方式。

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8

兒童學(xué)習(xí)新事物需要多次練習(xí)，

不斷地練習(xí)，大腦才會發(fā)生改變

我們總期待著有什么快速的方法可以改變孩子的行為，但是我們大腦是通過不斷地重復(fù)與學(xué)習(xí)，才能漸漸發(fā)展起來。

一旦某個模式開始，就像一個凹槽或是一個軌跡，會更容易積累相似的行為，達(dá)成學(xué)習(xí)的目的。

了解這個特性后，我們就會發(fā)現(xiàn)其實時間和耐心，正是兒童所需的。

（電視劇《坡道上的家》）

做法：

當(dāng)我們想要改變孩子行為時，不需要太在意一次性糾正，或者說了幾遍還是沒有效果。

大腦還會模仿，想要幫助他人平靜下來，最好就自己先平靜下來。付出關(guān)注，蹲下來看著他們的眼睛，拉著他們的手，讓他們看到你的存在。

因為撫養(yǎng)兒童，本身就是一件很需要耐心的事情。

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9

對兒童的照顧重要的不是年齡，而是發(fā)展階段

Bruce在一次教學(xué)講習(xí)班上意外結(jié)識了一位媽媽，本來Bruce以為這位媽媽需要自己的幫助。

沒想到，這個媽媽的話讓Bruce大受啟發(fā)：

和孩子交往時，不要記住他們的年齡，而是要了解他們的需求，要了解他們在成長的“關(guān)鍵期”也許缺失的東西。

（電影《奇跡男孩》）

孩子在成長過程中，不免會被我們忽略掉一些細(xì)節(jié)，但正是因為這一部分的缺失，會讓孩子感到難受。

我們在意孩子是否在這個年齡趕上了他們年齡所需的教育，是否趕得上學(xué)習(xí)進(jìn)度，但是卻忘了關(guān)心他們是否收到了足夠多的愛。

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做法：

孫瑞雪在《捕捉兒童敏感期》一書中曾提到，這些在幼年缺失了的東西，是會在有愛的環(huán)境中重新出現(xiàn)。

所以，如果孩子需要你的擁抱和關(guān)愛，不妨好好地?fù)肀麄?，補(bǔ)回缺失了的時光。

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最后：

當(dāng)你越是盡力從孩子的角度來看待這個世界，你就越能夠讓他感覺到安全，他也才越有可能表現(xiàn)良好，你也才更有可能找到改善的方法。

因為，我們在擁抱孩子時，孩子也在擁抱著我們。