容易患肝癌的人群到底有哪些呢? 當(dāng)前，在我國肝癌患者的5年生存率僅12%，肝癌已成為嚴(yán)重危害人民生命和健康的疾病。 哪些人是比較容易中招？肝癌更偏愛于這5類人 1、HBV或HCV慢性感染 乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒感染是我國肝癌的常見危險(xiǎn)因素，特別是慢性HBV感染，我國90%的肝細(xì)胞癌患者中有HBV感染病史。HBV感染導(dǎo)致慢性肝炎，逐步發(fā)展為肝硬化，再發(fā)展至肝癌。 2、肝硬化 肝硬化會(huì)增加肝癌的風(fēng)險(xiǎn)，大部分肝癌患者都伴有肝硬化。除了病毒性肝炎導(dǎo)致肝硬化，非酒精性脂肪性脂肪性肝炎可能會(huì)發(fā)展為肝硬化，還有原發(fā)性肝硬化，這些都極大可能發(fā)展成肝癌。 3、遺傳因素 肝癌的遺傳性被稱為家庭聚集現(xiàn)象，與家庭飲食習(xí)慣、生活環(huán)境有關(guān)。 4、40歲以上 肝癌好發(fā)于40歲以上男性，50歲以上女性。男女之比約3.5:1。2015年肝癌發(fā)病率位居男性第3位，女性第7位。 5、嗜酒如命 肝臟是酒精代謝的主要器官，酒精在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為乙醛、乙酸，最后分解為二氧化碳和水，這個(gè)過程都是在肝臟里面代謝分解的，飲酒越多，肝臟負(fù)擔(dān)越大。 酒精對肝臟的損傷過程：酒精性脂肪肝?→?酒精性肝炎→酒精性肝硬化?→肝癌 ? 怎么保護(hù)好肝臟? 多喝水、少喝飲料、避免喝酒。多喝一些護(hù)肝茶能促進(jìn)肝臟毒素排出來，緩解肝臟壓力。如枸杞可清肝明目和溫補(bǔ)肝腎;薄荷能保肝解毒以及潤腸通便;菊花能養(yǎng)肝明目;決明子可清熱解毒和清肝明目;甘草能潤肺止咳護(hù)肝化痰;蒲公英能疏肝氣郁和潤腸道。 護(hù)肝最方便、最好的方式便是早起早睡，確保充足睡眠。一直熬夜身體機(jī)能無法得到應(yīng)該有的休息，會(huì)對肝臟產(chǎn)生損傷。此外熬夜也會(huì)緩慢代謝速率，降低抵抗力，增加患上病毒性肝炎幾率。 吃新鮮的蔬菜和水果對于提高免疫力是非常重要的。可以通過在日常飲食中加入一些富含維生素C水果和蔬菜來補(bǔ)充營養(yǎng)，如：橙子、番茄、卷心菜、胡蘿卜等。 蛋白質(zhì)對肝臟的好處包括修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。通過進(jìn)食含蛋白質(zhì)的食物，就可以補(bǔ)充肝臟所需的蛋白，來促使肝臟功能恢復(fù)的作用。雞蛋、牛奶、魚肉、紅肉、牛奶以及蛋白粉都可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。推薦pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)粉，易吸收，高能量，強(qiáng)化免疫，腸道修復(fù)，高脂低糖等營養(yǎng)非常全面。有利于增強(qiáng)患者的抵抗力，能最大程度的幫助患者補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)。 此外，保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和樂觀的心態(tài)，不要吃腐爛發(fā)霉，變質(zhì)過期，辛辣刺激、腌制煙熏和不衛(wèi)生的食物。