不起眼的它，卻是癌細(xì)胞的“克星”，常吃點(diǎn)，提高免疫力，幫你遠(yuǎn)離癌癥。

癌是指起源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見(jiàn)的一類(lèi)。癌癥已經(jīng)成為現(xiàn)代人?；嫉囊环N高發(fā)病，是威脅人類(lèi)健康的頭號(hào)殺手，所以防癌抗癌成為了大家所關(guān)注的話題。那么我們?cè)趺磥?lái)預(yù)防癌癥呢？預(yù)防癌癥可以從飲食先入手，日常多吃一些防癌的食物。

不起眼的它，卻是癌細(xì)胞的“克星”，常吃點(diǎn)，提高免疫力，幫你遠(yuǎn)離癌癥。

01）葡萄：葡萄含有豐富的白藜蘆醇，這種物質(zhì)可以預(yù)防正常細(xì)胞的癌變，并抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散。對(duì)于接受放療或手術(shù)的癌癥患者來(lái)說(shuō)，葡萄是一個(gè)適宜的選擇。

02）金針菇：金針菇是一種菇類(lèi)食物，富含蛋白質(zhì)和必需氨基酸，有助于增強(qiáng)免疫力。多食用金針菇可以補(bǔ)充肉類(lèi)中可能不足的必需氨基酸。

03）草莓：草莓中含有一種胺類(lèi)物質(zhì)，對(duì)預(yù)防白血病和再生障礙性貧血等血液病有益。此外，草莓中的鞣酸物質(zhì)可以產(chǎn)生抗毒作用，阻止癌細(xì)胞的形成。因此，草莓在抗癌水果中具有顯著的效果。

當(dāng)然，除了這些食物，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持健康的生活方式也是預(yù)防癌癥的重要因素。