在談起恐懼癥的成因時，家庭因素是我們絕對不能忽略的。是的，在很多情況下，父母是孩子恐懼癥的習得因素之一。

1．父母對孩子的榜樣作用。

在父母孩子的關系之間，榜樣作用顯得尤為重要。無論是在基因因素帶來的恐懼還是后天習得的恐懼上，父母都起了一定影響。美國進行過一項心理學研究，在對22位患有特殊恐懼癥的孩子及其父母進行研究后，得到的結果是驚人的：在患有該特殊恐懼癥孩子的母親里，厭惡該恐懼對象的母親相對于不具備該恐懼癥的孩子的母親而言數(shù)量更多。從這個研究中，我們能夠了解到：孩子的恐懼似乎與其母親有著不可分割的關系——如果其母親在孩子面前越正面表演該恐懼或厭惡，則孩子所受的影響就會越大。那么，這是不是意味著，父母應該在孩子面前對自己的恐懼進行掩飾呢？答案是不。因為孩子的感覺其實很敏銳，你的掩飾就像掩耳盜鈴一樣，孩子們照樣可以從你的言行舉止中感受到你的恐懼。而假設你在他們觀察到你恐懼的情況下，對他們加以掩飾，就很容易給孩子們灌輸這樣的一個想法：恐懼是十分丟人的。所以，在這個時候，你應當不加掩飾，并給他們一個合理的解釋：“我確實有點害怕。但不是每個人都會害怕這樣東西，這樣的恐懼實際上是不合理的。因為它實際上并沒有那么危險。你可以碰碰它試試！”

2．孩子感到恐懼是正常的。

仔細回憶一下，在你小的時候，是否對以下這些東西有所恐懼：黑暗、打雷、隨時可能出現(xiàn)的“怪獸”、毛毛蟲、陌生人等。再對比一下現(xiàn)在，你會發(fā)現(xiàn)，這些恐懼有的已經(jīng)消失了，也有的已經(jīng)成為可控制的恐懼，只有為數(shù)不多的可能發(fā)展為恐懼癥。

這是為什么呢？其實每個孩子都是脆弱的，年齡幼小的他們對這個世界的了解非常少，很容易感到害怕和恐懼。這就像是一種條件反射。這種恐懼的存在有其合理性，也有其必要性，至少在面對一些潛在的危險時，這種直覺的恐懼可能會幫孩子避開可能發(fā)生的傷害。后來，隨著孩子慢慢長大，有些恐懼會變成過度恐慌，但是在適當?shù)慕逃徒?jīng)驗累積下，這類恐懼感就會逐漸減少變成可控的恐懼。

在有些時候，有些父母可能會對孩子的恐懼感到不滿、煩心，很多情況下，他們都忽略了自己也曾是這樣過來的。在成人的世界待久了，他們已經(jīng)漸漸忘卻了自己曾經(jīng)也這樣恐懼過。這也就導致有一些不夠耐心細致的父母在孩子恐懼的情況下，對他們大發(fā)雷霆，指責他們太膽小。這樣的做法其實有很多危害。首先，此時孩子的心智并未完全成熟，他們并不能很好地判斷自己的恐懼是正常的還是不合理的，因此他們就會以父母的態(tài)度來看待自己的恐懼，父母惱怒的情緒在他們心里會埋下這樣的想法：這種恐懼是不應該出現(xiàn)的；其次，由于害怕父母生氣，孩子們在很多時候都可能會選擇用虛假的行為來掩飾自己的恐懼，而這樣的做法不僅對恐懼的認知矯正無益，還有很大可能成為把恐懼變成恐懼癥的推手。

3．重視孩子的恐懼。

在時光的流逝下，孩子們大部分恐懼都會慢慢消散，所留下來的恐懼往往都只是一些過度恐懼，并且可能隨時向恐懼癥方向發(fā)展?，F(xiàn)在的父母們已經(jīng)越來越多地意識到了這一點，他們開始學著應對孩子的恐懼心理，而不是放任自流。這是一個非常好的趨勢，父母們必須正視孩子的恐懼，因為約有20%左右的恐懼會對焦慮類疾病有掩飾作用，而這類焦慮疾病最好是越早發(fā)現(xiàn)越有利于治療。

父母都是愛自己的孩子的，這一點不可否認，但是教育孩子是有方法的，并不是每一對父母都能掌握科學的教養(yǎng)方法，于是在不知不覺中，很多愛孩子的父母都可能會成為親手將自己孩子推入恐懼癥深淵的推手。這是一個可悲，卻又不得不承認的事實。