生津潤(rùn)燥湯：應(yīng)該怎樣預(yù)防干燥綜合征？

應(yīng)該怎樣預(yù)防干燥綜合征？

相信接觸過(guò)干燥綜合癥的朋友們都知道，干燥綜合癥的治療是要經(jīng)歷一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程的，在這個(gè)治療過(guò)程中，患者要有足夠的耐心和堅(jiān)強(qiáng)的意志才能徹底將這種疾病治愈。為了避免這種情況，每個(gè)人都要積極采取一定的預(yù)防措施去遠(yuǎn)離干燥綜合癥。

干燥綜合癥的預(yù)防：

1、應(yīng)有良好的生活習(xí)慣：按時(shí)作息，避免熬夜，定時(shí)定量進(jìn)餐。飲食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶等。要多吃一些胡蘿卜，補(bǔ)充體內(nèi)必需的維生素B，避免口唇干裂。吃補(bǔ)藥時(shí)不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

2、要保持平和的心態(tài)：心態(tài)平和有利于氣血通暢，可避免因情緒受到刺激而導(dǎo)致的上火。

3、預(yù)防干燥綜合征除增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。秋冬季每天的補(bǔ)水量應(yīng)達(dá)到2000至2400毫升，由于早上人體血濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，這杯水可起到稀釋血液、清洗腸道的作用。

4、干燥綜合癥患者除需要治療外，平時(shí)應(yīng)帶防御鏡，避光避雨，始終保持室內(nèi)濕潤(rùn)；因唾液排泄少，保護(hù)牙齒需用有益牙膏、飯后漱口，牙周炎、口腔有霉菌應(yīng)及時(shí)治療。干燥綜合癥患者不論到何處就診。另外，在日常生活中患者要均衡補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),多做做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，以此來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)加快康復(fù)速度。

5、中醫(yī)調(diào)理治療，沈陽(yáng)慈一堂中醫(yī)《生津潤(rùn)燥湯療法》治療干燥綜合征；燥證之象，又非外感燥邪或某種因素直接所致，實(shí)乃燥邪日盛，蘊(yùn)久成毒，煎灼陰津，傷及肺、胃、脾、肝、腎等臟腑，傷津傷血，乃致關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)、肌膚不充、不榮、不潤(rùn)、不溫，故口、眼、皮膚黏膜干燥，甚者并發(fā)關(guān)節(jié)或肌肉疼痛。

生津潤(rùn)燥湯醫(yī)師組提醒您，干燥綜合征不是一種簡(jiǎn)單的疾病，病情加重后還會(huì)對(duì)身體的其他器官造成損害。希望每一個(gè)人都能善待自己的身體，在有病的時(shí)候一定要及時(shí)的去治療，早發(fā)現(xiàn)早治療是干燥綜合征等自身免疫性疾病治療的根本要旨，一定要避免病情遷延惡化，造成不可逆的損傷。