2018年《如懿傳》終于花開落地，第2集中，乾隆為了安撫嫻妃的悲痛，提起了他們共同回憶——暗香湯，平素就喜歡青梅的嫻妃，將梅花入食，烹制佳肴。

《如懿傳》一共六部，洋洋灑灑數(shù)萬字，里面有不少有價值的東西。書中提到，乾隆皇帝每日早起，舒展筋骨，也極注意飲食起居。他發(fā)現(xiàn)自己衰老的痕跡之后，被有些邀寵的嬪妃蠱惑飲用鹿血，被皇后如懿以大義凜然的姿態(tài)勸阻，之后便不再用這種飲鴆止渴的方式保持年輕和體力了。

這雖說不是正史，但乾隆皇帝確實是活到88歲，是中國古代帝王中最長壽者之一。在醫(yī)術(shù)不發(fā)達的古代，能活到這個歲數(shù)，確實很厲害，可見他肯定有獨到的養(yǎng)生之術(shù)。

清高宗愛新覺羅·弘歷（1711年9月25日—1799年2月7日），清朝第六位皇帝。年號“乾隆”，寓意“天道昌隆”。在位六十年，禪位后又繼續(xù)訓(xùn)政，實際行使最高權(quán)力長達六十三年零四個月，是中國歷史上實際執(zhí)掌國家最高權(quán)力時間最長的皇帝，也是最長壽的皇帝。

他一生最注重養(yǎng)生保健，并總結(jié)出流傳后世 的十六字秘訣：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補?！币馑季褪乔宄恳缙鸲嘧錾詈粑懦蝺?nèi)的濁氣，吸入新鮮空氣。要經(jīng)常鍛煉，不要久站久坐久躺。十常四勿是：齒常叩，津常咽、耳常彈，鼻常揉，睛常轉(zhuǎn)，面常搓，發(fā)常梳，足常摩，腹常旋，肛常提；食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。進補時應(yīng)隨季節(jié)變化，年齡大小和健康狀況而異。

乾隆皇帝尤其愛喝阿膠暗香湯，源于他在千叟宴結(jié)束后，落下了脾胃虛寒的病癥，和珅向來會討乾隆歡心，見主子成天因為脾胃虛寒而食之乏味，遂絞盡腦汁為其排憂解難。和珅搜索天下名方，以千年補血圣藥阿膠、冬日的梅花為藥引子，每日煎一副阿膠暗香湯，阿膠出東阿故名阿膠，具有補血益氣、驅(qū)寒暖胃的功效，梅花，性平，具有開郁和中、疏肝利膽的作用。屬理氣藥。與茉莉花茶、玫瑰花茶等功效差不多，一般情緒不好的時候，泡上一杯，可以舒緩情緒，化解郁結(jié)之氣，具有安神作用。

乾隆經(jīng)阿膠暗香湯的滋養(yǎng)調(diào)理，脾胃虛寒的病癥得以痊愈，圣體安康，高壽去世。