關于中西身體大師，對于腋窩打開的理解。身體的折角很多，對于各個折角的合理應用。交疊出來的效果才是一個好用的身體。前四張是

#瑜伽

#艾揚格

#艾揚格瑜伽???♀?

的理解，更注重于折角的上提。后4張圖是#太極

#太極拳教學

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大師的理解，更注重于折角的折疊和延展。所以練什么其實不重要，多看正確的東西，培養(yǎng)判斷的標準，然后去模仿靠近。