坐月子時沐浴有都有什么益處：

1、生完孩子后盡早進行沐浴有著活血、理氣的作用，可有助于產(chǎn)后媽媽消除生產(chǎn)時疲憊，確保愉快的心情；

2、還可促使會陰部創(chuàng)口的血循環(huán)，加速傷口修復(fù)；

3、使皮膚干凈、清潔，預(yù)防皮膚和會陰部位創(chuàng)口出現(xiàn)細菌感染；

4、提升產(chǎn)后媽媽睡眠質(zhì)量、緩解食欲不振，使臉色紅潤。

5、生完孩子后沐浴對子宮修復(fù)及惡露顏色、流量、氣味、出血多少均無不良影響。

坐月子時沐浴必須注意以下幾點：

1、要是產(chǎn)后媽媽會陰部無創(chuàng)口及手術(shù)切口，夏季在2--3天、冬季在5--7天便可洗澡。

2、生完孩子后沐浴要注意“冬季御寒、夏季防暑、春秋季防風(fēng)”。在夏季，淋浴環(huán)境溫度確保常溫便可，天氣冷時淋浴室宜溫暖、避風(fēng)。洗澡水溫宜確保在35℃--37℃左右，夏季也不能用較涼的水洗澡，以防產(chǎn)后惡露排出不暢，造成腹部疼痛及往后月經(jīng)失調(diào)等。

3、不適合盆浴，最好是淋浴，以防洗澡水進入陰道造成細菌感染。

4、每一次沐浴的時間不可以太長，通常5--10分鐘便可。

5、冬季淋浴室環(huán)境溫度也不可以過高，否則易使沐浴室里產(chǎn)生過多霧氣，造成缺氧，使原本就孱弱的產(chǎn)后媽媽站不穩(wěn)。

6、洗澡后快速將身子上的水擦去，預(yù)防身子受涼或被風(fēng)吹著。

7、要是會陰部創(chuàng)口過大或撕裂傷比較嚴重、小腹有切口，須等候傷口修復(fù)后再進行沐浴，或可先做擦??！