秀出你的打哈欠姿勢!

近日網(wǎng)友們在網(wǎng)上掀起了一波新挑戰(zhàn)：打哈欠！挑戰(zhàn)直角嘴打哈欠！挑戰(zhàn)全網(wǎng)最帥的打哈欠姿勢！挑戰(zhàn)全網(wǎng)打哈欠最丑的貓！挑戰(zhàn)1分鐘打三個哈欠！挑戰(zhàn)堅持不打哈欠！

此時的小編已經(jīng)忍不住1分鐘打4個哈欠了，那打哈欠的背后究竟有何神奇奧義？快來跟著小編一探究竟吧！

Part 01 解剖之趣

首先，哈欠是一種不由自主的、陣發(fā)性呼吸活動。常常伴有張大嘴巴、深呼吸、短暫窒息、肌肉收縮達(dá)到短暫高峰、閉上嘴巴的同時伴有緩慢的呼氣，整個過程平均持續(xù)6秒左右。

其實在我們的大腦里存在著一個哈欠中樞，叫室旁核。其是位于下丘腦的神經(jīng)內(nèi)分泌核團(tuán)，當(dāng)室旁核缺氧時，我們就會不停的打哈欠。

有很多人在打哈欠的時候還會伴隨流眼淚的現(xiàn)象。有的小伙伴就會擔(dān)心是不是身體出問題了？！其實偶爾一次打哈欠伴隨流淚是正常顯現(xiàn)哦~但是?。∷自捳f“過猶不及”，長期出現(xiàn)此癥狀還是要去醫(yī)院及時就診。

那么為什么打哈欠會流眼淚呢？其實是因為淚腺無時無刻不在分泌眼淚，如此以保證眼睛的濕潤。眼淚儲存在淚囊中，淚道通暢時通常不會被排出或可通過鼻淚管進(jìn)入鼻腔。

而打哈欠時，面部肌肉緊張會引起口腔和鼻腔內(nèi)壓力升高，此時眼淚無法流下鼻道及淚管內(nèi)，就會出現(xiàn)打哈欠流眼淚的情況。

Part02? ? 打哈欠的原因

01? 產(chǎn)生的CO2?

人體神經(jīng)系統(tǒng)大量耗能產(chǎn)生的大量CO2，使血液中CO2高于正常水平，進(jìn)而刺激呼吸中樞，引起打哈欠。因而也有人認(rèn)為打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)。

02? 疲憊的信號

在過度勞累、睡眠不足、熬夜等因素的影響下，皆可以引起身體疲勞、精神不振，從而出現(xiàn)總是打哈欠的癥狀。

03? 給大腦降溫

打哈欠是人體用來自動調(diào)節(jié)大腦溫毒的一直手段。當(dāng)人體大腦過熱是，打哈欠通過吸入冷空氣，使面部血液溫毒下降，繼而冷卻大腦。

04? 哈欠的傳染性

幾乎所有的脊椎動物都會打哈欠，但只有人類、大猩猩和狗等少數(shù)動物打哈欠會傳染。打哈欠可以說是人類模仿和傳遞感情的原始手段，打哈欠傳染則可以說是促進(jìn)人群緊密關(guān)系的一種分享感情的手段。

part03? ?打哈欠的好處

美國康涅狄格州大學(xué)一項研究曾對人們打哈欠的次數(shù)做過計算：正常人一生中，從在子宮里開始算起，會打24萬個哈欠。打哈欠看似是困倦的信號，卻藏著許多不為人知的好處。

01 放松全身

研究表明，一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間人會閉目塞聽，全身神經(jīng)、肌肉得到完全放松。人體通過哈欠的深呼吸運動，促使血液中氧氣含量增加，排出更多的二氧化碳，從而使精力更加充沛。

02? 鍛煉咽喉肌肉

打哈欠可以使咽喉部肌肉運動，肌力增加，人們在打哈欠期間全身的神經(jīng)和肌肉會得到放松，處于完全松弛的狀態(tài)，還可以減輕因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾癥狀。

03 伸展肺部肌肉

打哈欠可以使肺部得到擴(kuò)張，顱內(nèi)壓下降，靜脈的回心血量和輸出血量均會增加，從而增加血液中的含氧量，改善腦部缺氧狀態(tài)。這可以被看作是一種機(jī)體的自我保護(hù)行為。

04 促進(jìn)血液循環(huán)

美國紐約州立大學(xué)奧尼昂塔分校研究指出，常打哈欠可以促進(jìn)血液循環(huán)，且打哈欠的時間越長，認(rèn)知能力越強。

05 調(diào)節(jié)大腦溫度

據(jù)美國《動物行為》雜志報道，一項研究發(fā)現(xiàn)，打哈欠跟大腦溫度有關(guān)。疲勞和睡眠不足會導(dǎo)致大腦深層溫度上升，因而需要打哈欠降溫。

Part4? ?會傳染的哈欠

看完圖片的你，是否也控制不住來一個“哈——欠——”？哈，那一定是被傳染啦！據(jù)統(tǒng)計，超過50%的人在他人打哈欠時也會產(chǎn)生打哈欠的沖動。而且，這種傳染性哈欠并不僅僅不只是人類的專屬。那么，究竟該如何解釋這一種現(xiàn)象呢?接下來跟著小編一起探究一下吧！

?? “移情”? 精神分析學(xué)說

哈欠傳染與人的性格有關(guān)。有這樣一項研究：對大學(xué)生進(jìn)行性格測試，再讓他們觀看包括打哈欠等的面部視頻。最終結(jié)果顯示，共情能力較差的學(xué)生，更少地出現(xiàn)哈欠行為。

?? “從眾”? 馬納姆效應(yīng)

馬納姆效應(yīng)指的是一種從眾心理，當(dāng)人們接受到周圍的其他信息時，會在不知不覺中形成一種暗示，主動將其他人的行為作為自己的接下來的行為參考。

?? “模仿”? 變色龍效應(yīng)

如果將打哈欠說成是“傳染行為”，那不如將它歸為“模仿行為”。哈欠模仿更像是一種變色龍效應(yīng)，即微小的、無意識的模仿行為。

因此，我們在看到打哈欠的畫面之后的短時間內(nèi)會打哈欠，甚至只是聽到哈欠的聲音后，都會忍不住發(fā)送一個哈欠。

看到這里，請問屏幕前的你又打了幾個哈欠呢！

趕快加入打哈欠挑戰(zhàn)吧！秀出你的全網(wǎng)之最！

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小編：剖剖

圖片：丟丟? Marinaquetestudinis

美編：剖剖

審核：老畢

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