1、堅持運動

瘦了真的會變的更的有氣質(zhì)！我健身已經(jīng)有三年多時間了，從小女孩時期的一遇到事情就喜歡哭，變成現(xiàn)在不高興就去擼鐵，所有的煩躁和壓力都會在那一刻得到釋放。喜歡跑步的姐妹也可以去跑步，跑步真的可以培養(yǎng)耐久力，長跑更像是對自身意志的一種磨練，每次跑累了時候都會告訴自己，只要再堅持堅持，就會有更大的進(jìn)步，慢慢的跑步對我來說就特別的解壓，只要有不被困難打倒的勇氣，人生中的美麗都在眼底。

2、做好情緒管理。

人的一生會經(jīng)歷無數(shù)的困難，所有的困難都會讓你蛻變成更好的自己，但是當(dāng)你在面對困難的時候，一定要盡可能冷靜，盡可能的控制好自己的情緒，當(dāng)你做好了情緒管理的時候，很多的事情都會以一個積極的心態(tài)去面對，而盲目的焦慮只會導(dǎo)致整個人都很喪，沒有一點自信～

3、堅持防曬

白了真的會變漂亮！任何時刻都不要放棄硬防曬，很多人對于防曬的誤區(qū)有個誤區(qū)是覺得冬天就不需要防曬了的，但其實陰天的紫外線也很強烈，而且最關(guān)鍵的是，防曬不僅是為了防曬黑，更是防止老化的過程，因為紫外線會讓皮膚表層的黑色素母細(xì)胞活躍，從而產(chǎn)生黑色素，所以一定要多多的注重防曬呀。

4、堅持內(nèi)調(diào)護(hù)膚。

人生建議少買衣服，多把錢用在臉上?。?！不內(nèi)調(diào)，永遠(yuǎn)不知道自己會有多漂亮，內(nèi)調(diào)+運動絕對是保持少女感的秘訣！早上不洗臉堅持極簡護(hù)膚！！現(xiàn)在很多女孩子皮膚不好都是由于過度護(hù)膚，護(hù)膚品過度疊加絕對不是一件好事情，其實我們的皮膚有自己的屏障系統(tǒng)，不需要過多的干預(yù)就可以完成清潔防御工作，想要維持好皮膚首先要讓自己的屏障系統(tǒng)正常運行，比如晚間進(jìn)行了深度護(hù)膚以后，早上可以清水洗臉或者不洗臉出門，這樣才能滿足皮膚所需要的油脂～

5、保持充足高質(zhì)量睡眠。

充足的高質(zhì)量睡眠是好皮膚、好身體的基礎(chǔ)，之前也有研究表明， 睡眠雖然不能消除皺紋，但可以減緩皮膚的衰老過程，所以請一定要保持充足高質(zhì)量的睡眠，睡好覺會讓護(hù)膚品的效果好十倍。

6、學(xué)會斷舍離。

為什么很多的女孩子相貌平平但是就是很有氣質(zhì)，那是因為她用利用穿搭來凸顯出了自己的優(yōu)勢，斷舍離以自己為出發(fā)點，主語是自己，時間線是現(xiàn)在，扔掉衣櫥里那些容易褶皺的衣服，只留下幾套有質(zhì)感、有垂感、不會過時的基礎(chǔ)款衣服即可，多看穿搭視頻及雜志，只要穿搭好看即使是素顏也超有氣質(zhì)～

7、拒絕互聯(lián)網(wǎng)焦慮。

容貌焦慮是女性一直無法擺脫的困境，但網(wǎng)絡(luò)上的美麗只是疊加了美顏和燈光，只有你真正的在擺脫了容貌焦慮，才能由內(nèi)而外的變好看，各花自有各花香，不要和他人做比較，多多關(guān)注自己的成長～

8、不要穿緊身衣服及深色內(nèi)褲。緊身的褲子和塑身衣還是建議大家少穿，苗條的身材只是暫時的，長時間擠壓會影響胃腸道系統(tǒng)的消化功能，身體許多部位都不能正常循環(huán)呼吸系統(tǒng)也會受到影響，千萬不要為了一時的畸形美麗影響身體健康。

9、選擇一款合適的香薰相比于香水的味道，我個人更喜歡香薰，好的香薰身上有一種悠久的味道，每一種氣味都能很好的安撫我當(dāng)下的情緒， 除了迷人的色調(diào)香薰還有著無比浪漫的氛圍感，香薰永遠(yuǎn)給人一種自由輕松的感覺～

10、多賺錢，多存錢

女孩子一定要知道20-30歲的時候，你的主線任務(wù)不是結(jié)婚生子，也不是擺脫原生家庭，你只需要用盡你所有力氣去賺錢，當(dāng)你達(dá)到一定的經(jīng)濟(jì)能力的時候，可以選擇好的護(hù)膚品，可以去旅行可以去探險，這些都會你變的非常漂亮～

愛美之心人皆有之，如果你能做到以上的這些就已經(jīng)超越很多人了。但想要完成真正的蛻變，徹底實現(xiàn)容顏上的逆襲，還得選擇東方心繡臉。

東方心繡臉助你實現(xiàn)健康之美，面部之美、體態(tài)之美。匯集塑性美容、青春駐顏、靈性藝術(shù)于一體，將女性心目中最渴望的青春美麗夢想在生活中實現(xiàn)，塑造生活中的美人。啟迪美的靈犀；喚醒美的憧憬；綻放美的能量，是東方心繡臉神圣的使命與永恒的追尋。

東方心繡臉對美與愛的極致洞明，從每一張面孔中，注入獨特的氣質(zhì)神韻與風(fēng)格辨識，令每一個高品質(zhì)的生命，綻放身心煥然的幸福臻美。

我愛東方心繡臉，綻放青春更耀眼！