居然吃出了冰淇淋口感!幾分鐘就能搞定的減脂甜品!

最懂你的up主來啦!??????
今天給大家安利低卡的豆乳紫薯蛋糕??

一、食材準備??
紫薯、雞蛋、全麥面粉、脫脂奶粉、內(nèi)酯豆腐
二、制作方法??
1.蒸熟的紫薯180g、內(nèi)酯豆腐120g、雞蛋一個、全麥面粉10g、脫脂奶粉10g全都放在料理機里打均勻(如果沒有料理機,可以把紫薯壓成泥,攪拌均勻)
2.容器刷油,鋪層膜紙,將打好的紫薯倒進去,抹平

3.微波爐高火5~6分鐘即可
4.放涼后,冰箱冷藏兩小時以上
5.然后就可以品嘗啦,美味的冰蛋糕??

標簽: