《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講“正氣存內(nèi)，邪不可干”。我們要將更好的健康文化和理念傳播出去，影響世界！

在此，衷心祝愿每個(gè)人都身心健康，雖然永遠(yuǎn)不可能，但我們也要竭盡全力去讓更多人都獲得身心健康，這篇文章將要帶給大家的是：

（一）情緒放不下，結(jié)果很可怕！

為什么你去解決問(wèn)題，反而讓矛盾激化了？為什么別人解決矛盾，一下就能解決掉？這有什么秘訣嗎？第一步很重要，方法很簡(jiǎn)單：先讓對(duì)方放下情緒，矛盾就能解決。

如果解決矛盾的人，不是先去挑別人的毛病，不妄自判斷誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，跟人講大道理，而是先讓對(duì)方放下情緒，矛盾往往都能輕松解決，有時(shí)候甚至都不需要你開(kāi)口。（其實(shí)，在信息透明化的今天，基本的道理都懂）

情緒，不僅僅加劇了矛盾激化，更是危害身體健康的罪魁禍?zhǔn)字?。情緒放不下，結(jié)果很可怕！

（二）順序找對(duì)，事半功倍！

這句話是什么意思呢？要按我一貫的說(shuō)法，那就是“世間萬(wàn)物陰陽(yáng)一體，相互依存、互相轉(zhuǎn)化?！辈惶?？那咱們就還是說(shuō)人話吧！

比如，說(shuō)話的順序顛倒一下，負(fù)能量也能變成正能量。怎么說(shuō)？譬如，你有一個(gè)很聽(tīng)話、很孝順的孩子，懂得心疼你，在家會(huì)常常幫你做家務(wù)，但學(xué)習(xí)成績(jī)不太好。你是這么說(shuō)話的：雖然我的孩子在家里很聽(tīng)話、很孝順，但是學(xué)習(xí)成績(jī)不咋樣，你覺(jué)得這是表?yè)P(yáng)他還是批評(píng)他？批評(píng)他。那把順序顛倒一下，一個(gè)字都不改，你這么說(shuō)：雖然我的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不咋樣，但是在家里很聽(tīng)話、很孝順。你覺(jué)得是在批評(píng)他還是表?yè)P(yáng)他？表?yè)P(yáng)他。沒(méi)錯(cuò)，這就是順序的重要性，就是這么神奇。

凡事有好有壞，倒過(guò)去就是惡性循環(huán)，正過(guò)來(lái)就是良性循環(huán)。好話一句三冬暖，順序一對(duì)笑開(kāi)顏。多一分正念，多一分健康。

（三）精神的富足，才是健康的資糧

有些人覺(jué)得“知足常樂(lè)”不好，有點(diǎn)消極。你說(shuō)是嗎？

這是沒(méi)懂物質(zhì)和精神之間，它們是有轉(zhuǎn)換的。什么意思？如果用物質(zhì)滿足，就會(huì)貪得無(wú)厭，欲壑難填。你看，很多父母養(yǎng)育兒女，要錢(qián)給錢(qián)，要物給物，從小溺愛(ài)，沒(méi)有思想精神，最后這個(gè)孩子要房要車(chē)，要東要西，把父母逼到絕境也無(wú)絲毫動(dòng)容，毫無(wú)虧欠，覺(jué)得一切理所當(dāng)然。

冷漠無(wú)情、貪得無(wú)厭，誰(shuí)的過(guò)錯(cuò)？為什么會(huì)養(yǎng)出一個(gè)如畜生般的孩子呢？那是因?yàn)樗麄円恢庇灭B(yǎng)動(dòng)物的方式在養(yǎng)自己的兒女。動(dòng)物管理員都是怎么訓(xùn)練動(dòng)物的？一般就兩招，要么拿食物吸引；要么用鞭子抽打。所以，無(wú)能的父母教育孩子就用這兩招，聽(tīng)話，考好了我給你買(mǎi)iPad，考好了我?guī)愠鋈ヂ糜?，考好了就送什么什么禮物之類的，或者干脆直接開(kāi)打，這就是無(wú)能父母的表現(xiàn)。

那真正會(huì)教育孩子的父母是怎么做的？用自己的愛(ài)、思想、善良和文化，老子說(shuō)“行不言之教”，在生活中以身作則，潛移默化地引導(dǎo)孩子走向正軌。對(duì)孩子的溺愛(ài)和養(yǎng)成一切不好的習(xí)慣，往往都將反撲回到父母身上。

一個(gè)家庭和睦幸福，會(huì)有源源不斷的正向能量，流入家庭里的每一個(gè)人的心田，滋養(yǎng)著家人的身心。