你是否試過?心驚膽戰(zhàn)，徹夜難眠，為身體擔(dān)憂，但較少顧及眼睛，感覺近視沒啥了不起的，配副眼鏡戴著便行了，度數(shù)不足無所謂，眼鏡看不清楚也不要緊。只要眼鏡不壞，一直繼續(xù)使用。

　　近視度數(shù)低不必戴眼鏡?

　　“近視度數(shù)低不必戴眼鏡“，“戴著眼鏡度數(shù)越戴越高”……長大后聽過的種種有關(guān)近視的傳聞，使許多人在近視問題上存在著錯(cuò)誤的認(rèn)識，實(shí)際上您認(rèn)為的未必是您所認(rèn)為的!小編這里給大家指的是謠言粉碎機(jī)↑↑↑↑

　　人們在種種近視誤區(qū)之外，還出現(xiàn)了種種眼睛“作”字!各路電子產(chǎn)品，通宵達(dá)旦...如果您仍然大手大腳地?fù)]霍您的眼健康而聽任度數(shù)增加，或以為“反正以后能動(dòng)手術(shù)，手術(shù)后一勞永逸”，那么，這樣做不但對您的眼沒責(zé)任，而且有可能影響到新一代視力健康。

　　近視具有遺傳性

　　高度近視(近視度數(shù)大于600度)具有遺傳傾向。

　　近視早期度數(shù)不高，實(shí)屬不戴眼鏡亦不影響視物功能，但若任其逐漸緩慢向中高度進(jìn)展。一旦進(jìn)展至高度近視水平，存在遺傳危險(xiǎn)，家長近視度數(shù)越高，遺傳概率越大，尤其是家長雙方若為高度近視時(shí)，子女日后近視概率越大。

　　這一遺傳，無法通過手術(shù)來挽救，因?yàn)榻暿中g(shù)只改變病人角膜，但不改變致病基因，特別當(dāng)家長雙方若為高度近視病人。即使進(jìn)行近視眼手術(shù)也有遺傳風(fēng)險(xiǎn)。

　　而近視手術(shù)對于病人來說也是有條件要求的，并非所有近視病人都可以做近視手術(shù)，所以減緩近視增長是所有近視病人對于自己和下一代來說都必須要承擔(dān)的責(zé)任。

　　科學(xué)防控近視的生長

　　大量臨床數(shù)據(jù)顯示近視是遺傳和環(huán)境因素綜合作用的產(chǎn)物，因此應(yīng)做好科學(xué)防護(hù)工作，防止近視度數(shù)增加。

　　01定期進(jìn)行檢查

　　中衛(wèi)愛爾眼科醫(yī)院視光科陸源醫(yī)生介紹，近視總是防勝于治的，到了孩子三歲以后，建議父母每6個(gè)月帶孩子驗(yàn)光，并建立視覺健康檔案以追蹤其視力發(fā)展。如果近視了，要及早發(fā)現(xiàn)，及早糾正。

　　02合理佩戴眼鏡

　　當(dāng)近視達(dá)到一定水平時(shí)，兒童在課堂上或者看電視時(shí)易因看不清楚而瞇瞇眼，加快眼睛疲勞速度，長期下去將加快兒童近視進(jìn)展。因此，若是學(xué)習(xí)和生活上有所需，父母應(yīng)在做完檢查之后，按照醫(yī)生的意見讓孩子們合理搭配眼鏡。千萬不要有什么“戴眼鏡越近視越好”的誤區(qū)。

　　03正確用眼習(xí)慣

　　1.注意用眼的時(shí)間，伏案寫作一次40-50分鐘后再休息15-20分鐘

　　2.不在過暗和過亮的情況下閱讀和寫作

　　3.盡量控制電子類產(chǎn)品在20-20-20護(hù)眼法則(用電子產(chǎn)品20 min，遠(yuǎn)眺20尺20 s)

　　4.注意用眼睛的體位，不歪頭做作業(yè)，不躺倒在床上讀書看電視。

　　5.每天堅(jiān)持兩到三個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)

　　屏幕面前的自己

　　再也不要忽略近視了!

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　　責(zé)任編輯：王一點(diǎn)