大家好，我是沈醫(yī)生。有的朋友發(fā)現(xiàn)自己精神疲憊，胃口不好，知道是自己脾虛了，但是自己用了一些藥，還是沒有明顯的改善，這是為什么呢？

因為每個人的體質(zhì)不一樣，脾虛的時間長短不同，所以表現(xiàn)出來的輕重，和影響到的臟腑也不一樣。

在中醫(yī)上，脾被稱為后天之本，對于我們?nèi)淼臍庋K腑，可以起到營養(yǎng)，升舉和補益的作用。

但是今天沈醫(yī)生就根據(jù)舌象，按照由輕到重的順序，為大家講解一下脾虛的10個階段，并教你正確參考中成藥，看看你屬于哪種吧！

第一個階段，脾氣虛證，這是脾虛的最輕癥狀。這種人的舌頭是淡紅色的，舌苔比較少，平常會精神疲憊，四肢乏力，活動之后還會更累，這個時候就需要我們補脾益氣了，可以參考一個四君子丸。

第二個階段，脾陽虛證，這個時候的舌頭是淡紫色的，舌苔也不太明顯，平常除了精神疲憊，四肢乏力，還會怕冷，不敢喝涼水，容易肚子冷疼拉肚子，這個時候就需要我們補陽健脾了，可以參考一個附子理中丸。

第三個階段，脾虛氣陷，這個時候我們會觀察到，我們的舌頭中間是有一個明顯的凹陷的，而且舌頭顏色淡，沒有血色，這個時候我們會出現(xiàn)臟器下陷的情況，比如直腸脫垂，胃下垂，腎下垂，子宮脫垂，非常的疲憊乏力，活動起來沒有力氣，這個時候我們需要補氣健脾，升陽舉陷，可以參考一個補中益氣丸。

第四個階段，脾不統(tǒng)血，這種人的舌頭，包括嘴唇顏色是發(fā)白的，舌頭的中間也有明顯的凹陷，沒有多少舌苔，平常會很累，頭暈眼花，皮膚上經(jīng)常出現(xiàn)莫名奇妙的淤青，或者磕到碰到之后，淤青消散的很慢，女性朋友還會出現(xiàn)月經(jīng)期邊長，或者長期的，不規(guī)則出血，這個時候就需要我們補脾攝血了，可以參考一個歸脾丸。

第五個階段，寒濕困脾，這個時候我們的舌苔會很厚，舌頭也比較胖大，平常還會惡心想吐，口水和痰都很多，經(jīng)常肚子疼，拉出的大便非常的黏，這個時候就需要我們溫脾燥濕了，可以參考一個二陳丸。

第六個階段，脾肺氣虛，在中醫(yī)上，脾屬土，肺屬金，土生金，脾養(yǎng)肺，脾氣虛時間久了，就會導致我們肺氣虛，這個時候我們的舌頭會很濕潤，齒痕重，顏色淡，平常還會容易感冒咳嗽，痰比較多，比較清稀，這個時候就需要我們脾肺同補，培土生金了，可以參考一個參苓白術(shù)丸。

第七個階段，心脾兩虛，脾虛，生血變少，就會造成心血虛，這個時候我們的舌頭顏色會很白，沒有血色，舌頭周圍有淡淡的齒痕，平常會失眠多夢，心慌心悸，頭暈眼花，消化不良，這個時候就需要我們健脾補氣，養(yǎng)心補血了，可以參考一個人參歸脾丸。

第八個階段，氣血兩虛，脾化生氣血的功能長期下降，就會導致我們?nèi)淼臍庋撊酰@個時候我們的舌頭顏色和嘴唇顏色都會蒼白，舌苔少，同時還會很累，經(jīng)常能躺就躺，能坐就坐，而且少氣懶言，頭暈眼花，體弱多病，臉色發(fā)黃，這個時候就需要氣血同補了，可以參考一個人參養(yǎng)榮丸。

第九個階段，脾腎陽虛，腎和脾可以互相影響，脾陽虛的時間長，也會導致我們腎陽虛，這個時候我們的舌頭會有很大的一片凹陷，從舌頭的中部，到舌頭的根部，而且舌苔也比較少，平常經(jīng)常腰疼腿疼，腰腿發(fā)涼，怕冷，對什么事都不感興趣，還容易在早上5點到7點拉肚子，這個時候就需要我們溫補脾腎陽氣了，可以參考一個金匱腎氣丸。

第十個階段，肝郁脾虛，我們的舌頭會有很多小紅點，舌頭的兩側(cè)發(fā)紅，同時還經(jīng)常心情不好，愛緊張，愛焦慮，一緊張就肚子疼，想要拉肚子，憋都憋不住，這個時候我們需要疏肝健脾，可以參考一個痛瀉寧顆粒。

以上就是沈醫(yī)生為大家講解的，關(guān)于脾虛的10個階段，來看看你的舌頭屬于哪種吧。

如需用藥，需要在醫(yī)生辨證指導下使用，不要自己擅自服用。