“世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相后，依然熱愛生活?！?/p>

陳鋼鐵人如其名，身上有令人驚嘆的勇氣和毅力。

漂漂亮亮的小姑娘，6歲開始習(xí)武，18歲為幫家里還債輟學(xué)到北京成為明星的武打替身，在劇組做最危險的動作，住地下室，吃份涼皮都要考慮半天，用五年時間幫家里還了三十多萬。

她一個人對抗著娛樂圈的潛規(guī)則，不斷摸索著自己的職場之路，從毫無存在感的路人甲，一步一步成長為獨當(dāng)一面的制片人。

一個從泥潭里長出來、歷經(jīng)坎坷的女孩，為何能擁有如此樂觀的心態(tài)和向生活叫板的勇氣？

【北京青年x涼子訪談錄】特別邀請到心理咨詢師牛春秀，從專業(yè)角度分析陳鋼鐵的力量之源。

讀了鋼鐵的故事，稱得上是心驚肉跳。

6歲的孩子就可以吃得了訓(xùn)練的苦，把自己一次次摔在地上。在工作中，她一次又一次用理性戰(zhàn)勝恐懼，從十幾米的地方往下跳。為了幫助父母還債，她毅然決然地輟學(xué)前往北京，獨自闖天下；為了實現(xiàn)目標(biāo)她主動爭取，一步步靠近，笑對苦難。

聽到她本人的講述，再看到她溫柔漂亮的淑女外形，我總有種穿越的感覺。理智和感性的智慧體無疑帶給人一種力量感!

在我看來，鋼鐵身上迸發(fā)出的力量很大程度上都來自于其父母強有力的情感支持。當(dāng)同學(xué)媽媽找來時，鋼鐵的媽媽強有力地站在她的一邊：“我女兒沒有錯”。可以說，父母的養(yǎng)育給了她敢于相信世界美好的勇氣，讓她能從苦難中發(fā)現(xiàn)美好，并進一步增強了自身內(nèi)在的信心和力量，正向循環(huán)持續(xù)往復(fù)，才有了鋼鐵的今天。

與父母的關(guān)系就是跟世界的關(guān)系，抱持的養(yǎng)育環(huán)境給了她前進的源泉和樂觀的態(tài)度，所以面臨恐懼時，她能迅速啟用智慧的部分讓自己不再矛盾糾結(jié)，從而為了目標(biāo)奮不顧身。

我們常說，心的狀態(tài)分為三種，情緒心、理智心和智慧心。沖動是魔鬼說的是情緒心，當(dāng)人處于情緒心時是無法思考的；理智心是指完全的隔絕感受，應(yīng)該必須怎樣，極端理性的狀態(tài)；智慧心即內(nèi)在智慧，在這種狀態(tài)下，有能力運用知識、經(jīng)驗和常識去應(yīng)對眼前的處境。

有人說我小時候可沒鋼鐵幸運，她的父母永遠跟她站在一起，而我要是受欺負(fù)了父母罵的永遠是我……這些都沒有關(guān)系，我們沒有辦法決定過去，但可以阻止過去對現(xiàn)在甚至未來的影響。

如何做到呢，首先，培養(yǎng)智慧心。智慧心人人都有，通過訓(xùn)練都可以找到。舉個例子，當(dāng)一個人處在困境時，往往會產(chǎn)生很多很多負(fù)面的評價，比如我怎么這么倒霉啊，命運為何如此不公呀，看我就是不行吧等等。這些自動化出現(xiàn)的念頭，往往是阻礙我們?nèi)バ袆拥淖畲罅α?，試著去放下這些評判，就事論事，尊重如其所是的現(xiàn)實，這樣內(nèi)在的力量也會慢慢積蓄。

其次，閱讀名人傳記，從榜樣人物中積聚力量。你所欣賞的榜樣力量通常也是你的理想狀態(tài)，當(dāng)你猶豫不決，無法選擇時想象如果是某個名人遇到同樣的事情，他會怎么做。

再次，多交朋友，開放你自己。朋友往往是另一個我，不僅僅可以在你煩惱的時候作為傾訴對象，還可以在互相照見的過程中更加清晰自我。

總之，不念過往，不負(fù)當(dāng)下，無畏將來！

涼子寄語：

我們不想歌頌苦難，但每個人，吃的每一份苦都算數(shù)。謝謝陳鋼鐵，從未失去過對生活的期待。她的故事，一定能為很多身處逆境的人帶來一些清新的勇氣。也感謝鋼鐵的父母，用愛與信賴，給女兒編織了一張勇氣之網(wǎng)。
很多時候，人之所以能做到勇往直前，是因為確信自己身后永遠有家人撐腰。

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文章轉(zhuǎn)自北京青年x涼子訪談錄同名公眾號，完整版視頻點擊查看：