單一的營養(yǎng)與組合的營養(yǎng)方案的區(qū)別
大家好,我是營養(yǎng)調理師空谷阿亮,今天的主題是:
單一的營養(yǎng)與組合的營養(yǎng)方案的區(qū)別,
現在進入主題:
現在空谷阿亮解讀一下:為什么你明明學了自然療法的相關知識,例如,腸胃不好,用葆胃飲品,
這就對口,如此簡單,多么省錢
為什么調理方案不是僅僅一個葆胃飲品呢,而且還有其他營養(yǎng)組合,
為什么
為什么
空谷阿亮現在聊聊,
沒有什么絕對的事情,只有高效和低效,
簡單來說,你認為的單一營養(yǎng),好像省錢,但是如果吃了,利用率差,你還覺得省錢嗎
估計自己腸子悔青了
如果你調理方案,雖然花錢,但是利潤率高效,你還覺得花錢嗎
為什么會這樣,空谷阿亮解讀一下,解開您心中困惑,
空谷阿亮聊聊營養(yǎng)素的工作機制
營養(yǎng)素的第一個特點:
團隊合作,強于單兵作戰(zhàn)
營養(yǎng)素,不像藥物那樣具有特殊的針對性,在運用營養(yǎng)素對抗疾病的過程中,必須讓各種營養(yǎng)素聯合使用。
?有一些營養(yǎng)素離開了他們的伙伴,便無法發(fā)揮作用。
例如,體內的維生素B6,只有轉化為吡哆醛-5-磷酸鹽,才能發(fā)揮其生理作用,這個轉化過程需要含鋅的酶的介入才能完成,所以,假如體內鋅元素缺乏的話,即使服用再多的維生素B6,也不會得到預期的效果。
?有一些營養(yǎng)素,需要搭配使用,可以發(fā)揮比單獨使用更大的作用
比如:鈣和鎂,一定要搭配著發(fā)揮使用。如果你單純補充鈣而沒有補充鎂,那你補充進去的鈣,很可能不僅利用不了,還會對你身體造成傷害,而且鈣鎂的比例必須是2:1,兩者才能更好的發(fā)揮作用。
再比如,維生素C,維生素a,維生素E聯合使用,也要比單獨使用任何一種維生素發(fā)揮的效用更大,會發(fā)揮1+1+1>3的抗氧化能力。
再比如,維生素C可以促進鐵的吸收,可以增強補血效果
比如,B族維生素就是一個大家族,包括維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6、維生素B11(葉酸)、維生素B12,膽堿,肌醇等
雖然每一種維生素B都各有特性,但是它們相互協(xié)作、共同作用的效果,比單個攝取的效果會更好。
對于營養(yǎng)素來說,團隊合作強于單兵作戰(zhàn)。
所以,我們不要在營養(yǎng)補充品的選用過程中,期待只使用某種特定的營養(yǎng)素就可以恢復健康。
如果,你抱著使用某一種營養(yǎng)素就想解決問題,那其實還是一種投機,僥幸的心理。沒有任何一種營養(yǎng)素,神奇到可以單獨發(fā)揮作用。
營養(yǎng)素第二個特點:不具備靶向性,作用于全身
每一種疾病的發(fā)生,都意味著身體要重建,營養(yǎng)的補充不是在治療這個疾病,而是整個身體
從免疫系統(tǒng),到內分泌系統(tǒng),到血液循環(huán)系統(tǒng),到身體的組織結構的構造,到整個由內到外的肌體的強健程度,都必須重新建設,因為無論你生的是什么病,都代表人體的各個系統(tǒng)已經受到破壞,要修的不是哪一個部位,而是整體。
營養(yǎng)素是身體DNA指定的原材料,任何一個組織,器官,細胞的材料都一樣
所以,營養(yǎng)素不同于藥,藥物通常都是針對某一癥狀,某一種病,而營養(yǎng)的補充,是針對全身的、整體的支持,并不專指疾病。
但是,我們在運用營養(yǎng)素調理疾病時,可以根據不同的病灶特點,有側重的選擇營養(yǎng)素
比如,心腦血管疾病,側重使用Q10,卵磷脂,魚油等
比如,呼吸道,胃病疾病,女性婦科疾病,這一類的疾病,共同特點是粘膜非常豐富,所以,營養(yǎng)素的選擇側重點在于修復粘膜,提升免疫力上,通常會側重使用類胡,大蒜素等
不同的疾病,雖然有側重,但是它們依然是作用于全身,拿心血管為例,那些營養(yǎng)素不單單只支持心臟的血管,它依然會作用于全身的血管,包括微血管
?營養(yǎng)素第三個特點:
避輕就重
身體對于營養(yǎng)的運用,有著自己的一套規(guī)律,營養(yǎng)的分配遵循“避輕就重”原則,也就是營養(yǎng)會優(yōu)先分配給重要的內臟器官,比如,心肝脾肺腎五臟,而皮膚,黏膜,指甲,毛發(fā),包括女性的婦科等都會靠后站,經常會被代償使用。
所以,通常在調理過程,可能你關注的是皮膚問題,但是發(fā)現補充營養(yǎng)后,皮膚并沒有變好,就其實就是因為營養(yǎng)優(yōu)先供應給了內在,優(yōu)先去調整內部系統(tǒng)紊亂。
而,你發(fā)現外在越來越好的時候,其實也就說明內部系統(tǒng)已經非常完善和強健,真正的健康是由內而外呈現的
反過來講,如果你的皮膚,粘膜,指甲,毛發(fā),婦科不好,那也就說明身體需要的營養(yǎng)已經匱乏,身體只能用現有的營養(yǎng)以及抽掉非生命器官的營養(yǎng),來保證你還能正常的活著,也就是保命要緊,要引起重視了
好了,就簡單講這三點
好了,空谷阿亮已經解讀完了,還是空谷阿亮曾經說過:
調理老師始終是備胎,可選可不選,當年按照你想法,改動調理方案到你認為合理的搭配或者組合,如果走冤枉了,浪費了大量時間和金錢,也算是為認知買單了,
記得第一時間找你的調理老師,為時不晚,畢竟人家專業(yè),閱人無數,只不過你需要從新走一遍,
前面浪費時間和金錢,也是是認知的費用,也算因為自己固執(zhí)或者投機取巧而交了學費
每個人都需要成長,交學費就是最快的成長方案,因為老師說的人家不聽,非得自己不信這個邪門,試試看是否真的行不通
就拿空谷阿亮調理過的粉絲來說
調理方案已經開了,說的想到清楚,一個會員用心至少在2小時以上的語音,把對方健康問題,系統(tǒng)解讀了,并且針對性的開了調理方案,
個別會員,還是不停的問,估計沒有聽語音,或者聽了沒有做筆記,隨后就忘記,對自己負責健康的態(tài)度,需要調整一下,
社會成長,不比在學校,
學校有老師,可以不厭其煩的保姆式,或者躺著獲得所有知識,因為父母承擔了不菲學費,老師當然可以滿足合理或者不合理的,只要學生需要,老師就會想辦法滿足
但是社會成長,沒有具體的老師的,只有因為認知不足導致經濟或者時間損失,這個損失就是老師,有了損失,自然什么都可以學會,而且會發(fā)現自己會更加高效的學習,因為心態(tài)下次再次損失金錢或是時間
個別會員修改了空谷阿亮開的調理方案,然后發(fā)給空谷阿亮修改后的調理方案,
空谷阿亮沒有表態(tài),因為空谷阿亮沒有這樣弄過,所以沒有經驗,只能靠你慢慢實踐自己修改后的調理方案了,慢慢總結,
空谷阿亮只說正確的事情,不會指出你哪里錯了,因為會得罪人,誰喜歡被別人說呀,都要面子,
要么你按照空谷阿亮的調理方案做,要么按照自己的修改后的方案做,沒有為什么,因為空谷阿亮閱人無數,有經驗,你修改后的方案,已經不是空谷阿亮方案了,空谷阿亮沒有弄過,也就沒有經驗,這是實話,空谷阿亮也實說,希望彼此理解哦
好了,這個話題結束
很多人慕名而來,也許是通過“空谷阿亮”這四個字,在網上找到我,竟然十分興奮的說:全網查找“空谷阿亮”這四個字的結果,竟然全網都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題,空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題,需要自己承擔健康第一責任人,自己主動長期學習,健康需要理念,也就是把原先導致自己疾病的舊理念,改變成,目前你正聽帶的新理念,這是讓你走向健康的國際性的前沿理念,理念的形成需要時間,也需要認同后,就嚴格要求自己執(zhí)行,需要行動。
好了,本次健康知識,暫時分享到這里
空谷阿亮每天會通過線上,開展健康知識普及課堂,歡迎大家學習,期間,會安排答疑解惑,希望可以解除您的健康問題。