運動過程中要保護好自己,避免骨折的出現喲
冬天是滑冰和滑雪的季節(jié),很多人都享受這類運動帶來的快樂,但是在運動的過程中要注意保護好自己。這兩項運動也是容易導致人骨折的運動,骨折了以后要正確的處理,避免出現二次損傷,還能幫助后續(xù)的恢復。那么,如果在滑雪時發(fā)生骨折時應作何處理呢?今天隨安信醫(yī)學去詳細了解一下吧!
1.先看傷口。有的人骨折后不會有傷口,有的人在骨折后會出現開放性的傷口。骨折導致的開放性傷口一般會比較大,不僅會損傷周圍的組織和肌肉,還會讓血管出現破裂的情況,甚至會出現大出血的情況,這個時候止血是很關鍵的。如果是動脈出血,出血量非常大,自己是沒辦法止住的,要用干凈的衣物或者毛巾按壓住傷口,用最快的速度去醫(yī)院讓醫(yī)生處理。如果只是靜脈出血,就可以用消毒酒精擦拭傷口或者使用無菌紗布進行止血。
2.進行初步固定。骨折后需要進行固定,如果沒有專業(yè)的工具,可以使用身邊稱手的工具,可以用比較直的樹枝或者木板,然后配合布條進行初步的固定。這種固定是對骨折部位的保護,避免因為活動而受到二次傷害。3.立即前往醫(yī)院。不管骨折的程度多么輕微,不管是骨折還是骨裂,都要去醫(yī)院讓醫(yī)生幫忙處理。醫(yī)生會進行專業(yè)的處理,如果沒有及時的去醫(yī)院處理,任由其自由發(fā)展,會讓骨骼問題更加嚴重,甚至會導致畸形,甚至會影響到今后的活動能力。
安信醫(yī)學表示,滑雪出現骨折送往醫(yī)院后,建議在醫(yī)生進行專業(yè)復位后,選擇高分子繃帶夾板進行外固定,高分子繃帶夾板具有強度高、重量輕、防水性等特點,更能使骨折部位更快恢復。最后,安信醫(yī)學建議,不管是滑冰愛好者還是滑雪愛好者,還是做一些其他運動的人,在運動過程中都要保護好自己,避免骨折的出現。