身體是復雜的，身體的問題，是多重因素交織下的結果。

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如腰痛，先天的缺失，曾經(jīng)的損傷與疾病，長久的習慣，工作方式，運動與愛好，世俗認知，前一秒的動作，都跟當下的腰痛存在一定的關聯(lián)。

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對于當下的腰痛，以上可能的原因，相互交織，無法確定其唯一。

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想要通過無法確定的原因，推導出確定的方法，獲得一種確定的結果，這個邏輯就是最大的問題。

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這個無法確定，不是沒有確定的方法，而是客觀上，不存在這個確定的方法。

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除了幾乎不可能確定問題背后的原因外，還有一個問題，用找原因的邏輯，也不切實際。

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人體除了結構上的復雜外，其狀態(tài)是不斷變化的，有時效性的問題。

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一般而言，很少有人是在出現(xiàn)疼痛的當下，就找到我們。也就是說，當客戶站在我們面前時，情況已經(jīng)跟發(fā)生疼痛時的情況，又有不同。（除非用某種人體冷凍技術，在疼痛出現(xiàn)的當下，就鎖?。?/span>

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當下的身體狀態(tài)，如供能水平，肌肉、筋膜上的張拉平衡等，跟前1個小時相比，都會有所不同。更別說跟前1天，前1個月去比較了。

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這就好比，身邊有一個人，總是用10年前對你的認識，來判斷現(xiàn)在的你，該怎么做，不該怎么做。

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這里不是完全的否定“找原因”的想法，而是，想要用原因推及結果的邏輯，是有前提的——不因時間而變化。

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例如，器械維修，因為機器上99.99%的結構狀態(tài)，如果沒有意外發(fā)生，是不會有特別大的變化的，所以，我們可以拿著出廠時的說明書，去找原因，然后確定維修方法。

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試想一下，如果有這樣一臺機器，機器里的每個零件，每時每刻都發(fā)生著變化，每過一段時間，機器的外觀看上去差不多，但內(nèi)部跟出廠時不一樣了，該怎么修?

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無疑，時效性的存在，再次增加了想要確定哪些原本就不確定的原因的難度。

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因此，在面對這樣一個復雜的，不斷變化的人體時，是確定不了問題背后的原因的。想要通過找到問題發(fā)生的原因，來解決問題的想法，是不可行的。

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其實，我們也無法確定未來必然的結果（這個后面再說）。

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怎么辦？

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過去無法確定，未來也無法確定，但當下是確定的。當下的問題狀態(tài)，當下的身體狀態(tài)，是確定的。

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專注當下的什么？

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專注當下的姿勢與動作，專注當下的問題和姿勢動作之間的關聯(lián)。