富貴包是頸椎骨質(zhì)增生引起的癥狀，脂肪瘤是皮下脂肪組織細(xì)胞異常增生反應(yīng)引起的癥狀，富貴包應(yīng)該是比較嚴(yán)重的一種疾病，脂肪瘤的局部位是比較軟的，不會(huì)出現(xiàn)骨頭增生等等反應(yīng)，脂肪瘤是良性的病變，是脂肪異常堆積造成的，一般來說，它不會(huì)引起局部紅腫和疼痛，所以抗炎后不會(huì)收縮。

富貴包的治療方法

富貴包的治療方法第一、運(yùn)動(dòng)消除：如果想要消除后頸部的富貴包，大家平時(shí)可以多做一些體育鍛煉，無論是全身運(yùn)動(dòng)，還是肩頸部的肌肉運(yùn)動(dòng)都是必不可少的。平時(shí)可以適當(dāng)做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦毁F包的形成主要是因?yàn)轭^部前伸導(dǎo)致胸腔后縮所造成的，大家可以將雙手舉起呈投降狀的姿勢，然后后肘用力向后伸展，同時(shí)將胸腔打開。工作之余也可以適當(dāng)做一下頸部肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣能夠讓肩頸部的肌肉運(yùn)動(dòng)起來，從而來消除脂肪堆積的現(xiàn)象。

富貴包的治療方法第二、使用中藥膏藥：大家也可以在淘寶，天貓或京東上購買（濟(jì)愈堂，頸椎順古、安玉貼）消除富貴包，這個(gè)方法比較方便簡潔，特別適用于上班族或者運(yùn)動(dòng)不便的人群。不過使用膏藥貼可能并不會(huì)立竿見影，需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看到效果。最好能夠搭配運(yùn)動(dòng)，可以起到事半功倍的效果。

富貴包的鍛煉方法：

富貴包的鍛煉方法1.米字操:可以選用米字操,也就是向后仰脖子,再向下低頭,然后向左、向右旋轉(zhuǎn)頸部,每天規(guī)律性的進(jìn)行4-5組,每組可以持續(xù)10-15分鐘。

富貴包的鍛煉方法2.小燕飛:可以進(jìn)行小燕飛動(dòng)作,俯臥位趴在床上,肚子貼著床,頸部、頭部和下肢有規(guī)律地往上抬,一天4-5組,每組持續(xù)10-15分鐘,不但可以對頸椎病有效,而且可以有效的緩解腰椎間盤突出、腰椎慢性退行性疾病。

富貴包的鍛煉方法3.蛙泳:可以做游泳的動(dòng)作,比如可以進(jìn)行蛙泳,蛙泳的時(shí)候頭部會(huì)有規(guī)律地往上抬,這樣對頸椎病會(huì)有較好的效果。