腰疼、腿疼、胳膊疼、四肢麻木怎么辦？今天告訴大家一個(gè)最簡單的方法，哪個(gè)方法呢？就是名醫(yī)張錫純的健運(yùn)湯，為什么說健運(yùn)湯是一個(gè)簡單的方法呢？因?yàn)椤⒀忍弁匆鸬脑蛴泻芏?，像風(fēng)寒痹癥了，氣滯血瘀了，痰濕阻痹了等等，但是用張錫純的原話來說，從來大家治療腿疼、臂疼，多會(huì)認(rèn)為是風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的，或者是因?yàn)轲鲅鉁?、痰凝。但其?shí)呢，只要人體正氣充足，氣機(jī)暢通，什么痹啊，瘀啊，滯啊，身體自己就能搞定。

他的意思很明顯就是提高自己的正氣，像這些疼痛麻木自然就消失了，也不用再絞盡腦汁考慮自己到底是什么原因、是風(fēng)寒、還是風(fēng)濕、還是痰淤引起的身體疼痛麻木了，直接補(bǔ)正氣就好了，于是就創(chuàng)立了健運(yùn)湯，方子很簡單一共就九味藥，一起來補(bǔ)足正氣，活血化瘀，接下來我們就一起來看看健運(yùn)湯是由哪九味藥組成的，

首先第一梯隊(duì)加了黃芪和黨參，補(bǔ)足正氣。

這里的黨參善補(bǔ)益臟腑之氣；尤其擅長補(bǔ)脾肺元?dú)?，而黃芪“補(bǔ)肺氣，實(shí)皮毛……，既可補(bǔ)衛(wèi)表之氣，又能升提中焦之氣，善治脾肺虛弱。這兩味補(bǔ)氣藥一里，一表，相結(jié)合，同為君藥?？梢允狗闻K化源充足，氣機(jī)通利，提升抵抗外邪的能力。

第二梯隊(duì)加了當(dāng)歸、麥冬、知母來生津養(yǎng)血清熱，

當(dāng)歸補(bǔ)血活血，知母滋陰清熱。麥冬養(yǎng)陰潤肺。這三味組合，把陰虛養(yǎng)足，把淤積體內(nèi)的邪熱清除，既扶正，又祛邪，標(biāo)本兼顧，

第三梯隊(duì)加了乳香、沒藥各為一組配搭，起到流通氣血的作用。

乳香，氣芳香，行氣的功能強(qiáng)于活血的功能。其味苦燥，能祛掉心肝脾臟的濕氣，其性溫能通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，宣通臟腑。

而沒藥苦平，與乳香一樣能燥濕，同時(shí)又讓血液運(yùn)轉(zhuǎn)良好，將瘀血散去，消腫定痛。

乳香配沒藥，氣血兼顧，是宣通臟腑、流通經(jīng)絡(luò)的經(jīng)典藥對。凡是有氣血凝滯，無論是在心胃脅腹還是在肢體關(guān)節(jié)都能疏通。而且不耗傷氣血。

第四梯隊(duì)加了三棱、莪術(shù)，破血逐淤，

這其中三棱、苦平辛散，入肝脾經(jīng)，可以將血中的濁氣破掉，由此通經(jīng)絡(luò)。

莪術(shù)性味苦辛溫香，可以將氣中的瘀血除掉，從而破血行氣，消瘀積止痛。

三棱為血中氣藥，莪術(shù)為氣中血藥，二藥相配，共同活血化瘀、行氣止痛、化積消腫。

全方圍繞著補(bǔ)元?dú)狻⒒鲅?、進(jìn)行，使人氣血充足，瘀血得消，疼痛得止，無論腿疼、臂疼、腰痛均可用。大家學(xué)會(huì)了嗎？