精神病和抑郁癥對(duì)于大家來說可能都不是很陌生，但是他們有什么區(qū)別嗎，他們的癥狀一樣嗎，如果你還分不清他們兩種疾病的話，請(qǐng)看下面對(duì)精神病和抑郁癥癥狀的講解，這樣可以幫助你清楚的區(qū)分兩者，下面就是對(duì)抑郁癥與精神病的區(qū)別的介紹。

中度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)主要有哪些呢

中度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)主要有哪些呢?抑郁癥的發(fā)生在我們生活中有不少的人會(huì)患，其中青年朋友們患抑郁的情況是比較大的，主要這青年朋友所受的壓力大導(dǎo)致的。患者常常表現(xiàn)為情緒的低落或者是思維的遲緩，不同程度的抑郁癥的癥狀表現(xiàn)是不同的。下面為大家介紹一下中度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)主要有哪些呢?

中度抑郁癥會(huì)表現(xiàn)為情緒的低落，經(jīng)歷的減退、心境的惡劣;負(fù)面的情緒也是比較大的，如抑郁、悲傷失望等情況的發(fā)生，持久不易發(fā)生變動(dòng)。有的患者還會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮和激越的表現(xiàn)，在臨床上常表現(xiàn)為驚慌不安、焦慮等，這也是我們生活中人們常見的一種表現(xiàn)。

中度抑郁癥患者有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)精神運(yùn)動(dòng)性阻滯的典型表現(xiàn)，行動(dòng)是比較遲緩的，患者會(huì)有比較少的自發(fā)性的動(dòng)作，懶散、不想做事情是重要的體現(xiàn)。腦功能阻滯和憂郁性認(rèn)知也是癥狀之一，主要是患者表現(xiàn)為記憶力的下降，無法集中記憶力或者對(duì)工作態(tài)度的改變，這都是患者的一種消極情緒的表現(xiàn)。

典型的精神病的癥狀需要了解

精神病在現(xiàn)實(shí)生活中被越來越多的朋友熟知，精神病在發(fā)生后會(huì)給家人及其患者帶來非常大的傷害，因此我們需要對(duì)精神病的癥狀有一定的了解，那么下面就為您介紹精神病的癥狀表現(xiàn)吧。

思維破裂?；颊咚伎紗栴}時(shí)沒有中心，第1個(gè)念頭和第2個(gè)念頭之間缺乏任何聯(lián)系，講話時(shí)前言不搭后語，顛三倒四，有頭無尾，缺乏條理。這是比較典型的精神病的癥狀。

幻覺妄想?；糜X中以幻聽為多，患者聽到空中或房上有人對(duì)她講話，或聽到一些人議論她?；颊叩男袨槌３Ｊ艿交糜X的影響，甚至服從幻覺的“指令”做出一些危險(xiǎn)動(dòng)作?；糜X妄想可導(dǎo)致突發(fā)行為改變，會(huì)突然出現(xiàn)自殺、自傷、沖動(dòng)、出走、無自知力等精神癥狀。

情感障礙。精神病的癥狀表現(xiàn)為對(duì)親人疏遠(yuǎn)、冷淡，甚至敵對(duì)。對(duì)一切事物表現(xiàn)冷淡，漠不關(guān)心，整天悶坐，胡思亂想。情感障礙明顯的患者完全失去自我管理的能力，這也是精神病的癥狀。精神病和抑郁癥的癥狀是有相同的地方，也有不同的地方，所以希望您能認(rèn)真的閱讀，了解的徹底。

心理專家告訴我們，生活當(dāng)中，這四種做法可以有效預(yù)防抑郁癥。

第一，學(xué)會(huì)宣泄自己的情緒。不管是對(duì)男人來說，還是對(duì)女人來說，都要找到適當(dāng)?shù)耐緩絹硇棺约旱牟涣记榫w，遇到傷心和有壓力的事情時(shí)，將這些不良情緒釋放出來，才有利于我們的心理健康。

第二，調(diào)節(jié)自己的心理。把自己的心態(tài)擺正，正確的對(duì)自己作出評(píng)價(jià)，既不要妄自菲薄，也不要自視清高，特別是在工作當(dāng)中，應(yīng)該將工作目標(biāo)制定在自己的能力之內(nèi)，日常生活當(dāng)中也是如此。

第三，出門散心。當(dāng)我們遇到一些不良情緒的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)多出門去散散心，不要總是窩在家里，把自己關(guān)在房間里面愁思苦想，越是這樣越不利于情緒的宣泄，走出家門去散散心，可以宣泄到這些不良的情緒。

第四，勞逸結(jié)合。在工作的過于勞累的時(shí)候我在生活當(dāng)中遇到一些不順心的事情的時(shí)候，都要學(xué)會(huì)放松自己的心情和身體，不要過于勞累，長期處在疲勞的狀態(tài)當(dāng)中，也會(huì)使我們的情緒過于低落。

以上就是預(yù)防抑郁癥的常見方法，今天我們?yōu)榇蠹医榻B了四種常用的方法，通過這幾種做法就可以有效地調(diào)節(jié)我們的心理和情緒，幫助人擺脫抑郁的心情，這是除了我們所說的這些之外，在生活當(dāng)中，如果能有三五好友經(jīng)常傾聽自己的心聲，也可以有效的排解我們心中的煩悶，所以多結(jié)交一些朋友也能預(yù)防抑郁癥。