導(dǎo)致頭發(fā)出油的主要原因如下

1.不良的生活習(xí)慣。經(jīng)常吃高熱量、高油脂、辛辣飲食的人群，皮脂腺分泌油脂過于旺盛，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油；日常喜歡熬夜、精神壓力過大的人群，內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致油脂分泌過于旺盛。

2.洗頭發(fā)太勤。頻繁洗頭，把頭上油脂洗掉了，皮脂接到“缺油”信息就會(huì)進(jìn)一步分泌油脂，這樣頭皮和頭發(fā)也越來越油。

3.身體缺失水分。生活中不愛喝水的人，體內(nèi)會(huì)缺水，身體的水油平衡被打破，油脂分泌過于旺盛，自然會(huì)導(dǎo)致皮膚和頭發(fā)出油過多。此外，夏天的高溫與紫外線會(huì)讓頭發(fā)水分加倍流失，也會(huì)導(dǎo)致頭皮愛出油。

改善發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)不那么容易出油參考以下幾點(diǎn)

1.調(diào)整飲食習(xí)慣。少吃煎炸、油膩、辛辣、飲酒及含咖啡因等飲食，甜食及牛奶乳制品不要過量，這些食物容易刺激并增加頭油及頭皮的形成。

2.注意休息。少熬夜，及時(shí)疏解生活中的壓力。

3. 正確的洗護(hù)用品，盡量選用一些對(duì)改善頭皮環(huán)境起到一定幫助作用的洗護(hù)用品。比如絲科慕居家洗護(hù)組合，由頭皮護(hù)理液和洗發(fā)水兩款產(chǎn)品組成，很適合居家長(zhǎng)期使用。洗發(fā)水屬于溫和無刺激，所包含的有效成分可有效清潔去屑、保濕、促進(jìn)毛囊干細(xì)胞分裂、調(diào)節(jié)皮脂。而頭皮護(hù)理液中的有效促毛發(fā)生長(zhǎng)、減少脫發(fā)、修正毛囊周期，改善頭皮水油平衡，并且改善頭皮亞健康，修復(fù)頭皮屏障，為毛發(fā)的生長(zhǎng)打造健康生態(tài)環(huán)境，長(zhǎng)期使用，還可實(shí)現(xiàn)毛發(fā)養(yǎng)固效果。