端午節(jié)來啦

自然是少不了我們

多種多樣的粽子啦

鮮豬肉粽、紅豆細(xì)沙粽、咸蛋黃流心粽...

小維已經(jīng)在流口水了

但是

在‘可惡’爛牙的折磨下

別說要吃了

就單看著粽子

牙齒可能都感覺到疼

所以小維溫馨提示

即使是再喜歡吃粽子

如果爛牙還沒治療完善的話

就不建議吃太多粽子哦

農(nóng)歷五月初五端午

“端午節(jié)粽享美味”

小維送你專屬的口腔護(hù)理功課

1、適量吃粽子

因?yàn)轸兆訉儆诠任镏魇?，不建議三餐都以粽子作主食。進(jìn)食粽子后，應(yīng)減少主食（米飯、面條、饅頭等）的攝入，以免引起腹脹、打嗝、反酸等不適。

2、剛出鍋的粽子不宜吃

剛出鍋的粽子溫度很高，容易損傷口腔黏膜，起泡、出血、甚至引發(fā)口腔潰瘍等口腔疾病。

3、果仁粽子要慢慢吃

現(xiàn)在粽子種類多樣。商家在傳統(tǒng)的在粽子加入各種各樣的果仁，如花生仁等。如果吃粽子時(shí)不夠當(dāng)心，猛力咬到棗核、堅(jiān)硬的花生仁，會(huì)硌到牙齒引起牙齦疼痛或牙齒劈裂等其它損傷。為了牙齒健康，吃粽子一定要慢慢品嘗。

4、吃粽子后及時(shí)漱口或刷牙

吃完粽子后甜且黏的殘?jiān)绻M(jìn)入我們的牙縫，不及時(shí)清潔容易引發(fā)各種口腔炎癥或口腔異味。因此，吃完粽子后要及時(shí)漱口，有條件更要刷牙，這樣不僅可以抑制牙菌斑等酸性物質(zhì)的生成，更可清除齒縫殘?jiān)c齒面黏膩感，幫助牙齒再礦化，達(dá)到潔牙保健的作用。

所以今年的端午節(jié)

做好這些口腔護(hù)理提示

就可以“粽”享美味啦

你get到了嗎