在中國有近3億人飽受失眠困擾，隨著近年來社會(huì)的迅速發(fā)展，年輕人工作壓力變得更大，“晚上睡不著，白天睡不醒”成為了生活常態(tài)。像我就經(jīng)常捉到老媽半夜還在刷視頻，她還老是說自己失眠，這款左點(diǎn)新推出的智能睡眠儀可以拿給她試試了。

其實(shí)睡眠儀在國外是很常見的產(chǎn)品，其原理是通過對(duì)大腦輕度電刺激進(jìn)行物理助眠。不需要依賴藥物，對(duì)身體沒有副作用。這款左點(diǎn)光大夫智能睡眠儀就是采用了“經(jīng)顱微電流刺激療法”來幫助我們緩解失眠問題，左點(diǎn)這個(gè)品牌一直致力于新型醫(yī)療消費(fèi)的科技創(chuàng)新，已擁有2000余項(xiàng)自主專利的背書，近年來深受年輕人的喜愛。

這款左點(diǎn)光大夫睡眠儀的包裝盒是天地蓋設(shè)計(jì)，配色是熒光綠+科技灰，給人一種很現(xiàn)代、很專業(yè)的感覺，蓋子上的圖案結(jié)合了復(fù)古唱片元素的設(shè)計(jì)，暗示了助眠的主題。

產(chǎn)品清單相當(dāng)?shù)呢S富，除了主機(jī)、說明書和收納袋以外，助眠配件都用了多個(gè)小盒子分裝。

每個(gè)分裝盒上都備注了名稱，有耳夾電極線、充電線、導(dǎo)電液和一次性墊圈。收納盒里還藏有厚厚的一本睡眠小百科，關(guān)于睡眠的百科知識(shí)，里面介紹的很詳細(xì)。

這款睡眠儀只有手掌大小，有一定的厚度，看起來和家里的電視盒子還挺像的。機(jī)身正面是一整塊LED顯示屏，并貼有快速操作指南。邊角做了圓角設(shè)計(jì)，摸起來沒有毛糙感，做工比較細(xì)致。

產(chǎn)品側(cè)邊是3個(gè)物理按鍵，用來控制開關(guān)機(jī)狀態(tài)和檔位的調(diào)節(jié)，左點(diǎn)光大夫睡眠儀提供了T1、T2和T3三個(gè)模式，每個(gè)模式下有12個(gè)檔位，這三個(gè)模式分別對(duì)應(yīng)了不同Hz的刺激波形，初次使用建議從T模式開始體驗(yàn)。

它的底部是一個(gè)Type-C充電接口，內(nèi)置了一塊800毫安的鋰電池，充一次電可以用1個(gè)月左右。因其體積小巧便于攜帶，續(xù)航時(shí)間也長，所以不用受地點(diǎn)限制，出差旅行都可以隨身攜帶。

機(jī)身頂部是耳夾電極線的接口，插上電極線后開機(jī)就能使用了。睡眠儀和電極線不用時(shí)都可以放在這個(gè)收納包里。

這里要特別夸一下，這個(gè)收納包質(zhì)感太棒了，細(xì)節(jié)感滿滿，我個(gè)人是非常喜歡的。打開它可以看到，里層兩面都做了網(wǎng)兜設(shè)計(jì)，一邊放睡眠儀，一邊放電極線，外殼也是硬硬的，有防撞保護(hù)，放在行李箱里面也不占地方。

上方配了一個(gè)卡其色的皮質(zhì)手提帶，平時(shí)用它來裝一些小東西，拎起來也是很時(shí)尚的，而且這個(gè)帶子是暗扣設(shè)計(jì)，可以拆下來。不得不說，配件的質(zhì)感往往是很能給產(chǎn)品加分的，從這款睡眠儀的收納包的設(shè)計(jì)，我已經(jīng)感受到了。

使用的時(shí)候，要先將電極線插入上方接口，把墊圈放在電極凹槽里面，這邊要注意按壓一下耳夾使墊圈固定。

然后將左點(diǎn)附送的生理鹽水滴在墊圈上，讓它均勻濕潤，這樣導(dǎo)電性會(huì)比較好。

最后，把耳夾夾在耳垂上，耳夾電極沒有左右之分。以上步驟完成后，就可以打開睡眠儀，調(diào)節(jié)合適的檔位了。

需要注意的是，耳夾盡量全面接觸耳垂，這樣效果會(huì)更好。T1-T3分別對(duì)應(yīng)了0.5-100Hz的不同頻段，初次使用可以從T1模式開始體驗(yàn)，電流強(qiáng)度會(huì)隨著12個(gè)檔位逐漸增加，可以調(diào)節(jié)到有感覺為止。

初次使用，耳垂會(huì)有輕微刺痛感，或者大腦產(chǎn)生眩暈感，這都是正?，F(xiàn)象，不過感覺是因人而異的，但如果有明顯排斥感，可以適當(dāng)降低1-2個(gè)檔位。

因?yàn)樗邇x是通過特殊波形的電流來刺激大腦，而每個(gè)人的體質(zhì)和適應(yīng)情況都不一樣，所以T1-T3模式下各有12個(gè)檔位可以選擇，針對(duì)不同人群的使用，覆蓋范圍還是非常廣的。

像我本身是一位寶媽，平時(shí)要處理家務(wù)事、孩子的學(xué)習(xí)，還有自己的工作，近段時(shí)間也特別忙碌，有的時(shí)候晚上孩子終于睡著了，我反而就興奮起來，明明知道第二天還有很多事情要處理，但是躺在床上，腦子還是轉(zhuǎn)個(gè)不停。

為了保證第二天元?dú)鉂M滿，我就用這個(gè)睡眠儀“強(qiáng)迫”自己入睡，最近一直在體驗(yàn)合適的檔位，戴上它沒一會(huì)兒就感覺暈乎乎的了，非常神奇，如果家里有智能手環(huán)，也可以實(shí)際測試一下深度睡眠時(shí)間。

這款睡眠儀默認(rèn)20分鐘后關(guān)機(jī)，對(duì)于幫助我們?nèi)胨@件事情上，它還是非常專業(yè)的。不過，個(gè)人認(rèn)為睡眠儀只是一個(gè)輔助入睡的工具，你不能指望半夜里一邊戴著它一邊刷手機(jī)還能快速入睡吧。

我們都知道，真正對(duì)我們睡眠質(zhì)量有幫助的，還是我們的良好的生活習(xí)慣、有規(guī)律的作息，以及樂觀的心態(tài)，只是現(xiàn)在大部分人都很難做到這些罷了。不過這款睡眠儀可以一試，總比藥物治療要安全可靠。

總的來說，這款左點(diǎn)光大夫智能睡眠儀體驗(yàn)感還是非常不錯(cuò)的，它體積小巧，便于攜帶，能續(xù)航一個(gè)月。通過低頻脈沖CES物理療法幫助大腦發(fā)出睡覺的信號(hào)，讓我們的情緒逐漸平穩(wěn)，進(jìn)入睡眠狀態(tài)，使用起來很安全沒有刺激，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生其他影響，長期失眠的朋友可以試一試。